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Apfelessig für Haare und Kopfhaut
Mischen Sie einen Liter lauwarmes Wasser mit 1/4 Tasse Apfelessig und spülen Sie damit nach der Wäsche Ihr Haar. Die Spülung befreit es von Rückständen, vitalisiert Haar und Kopfhaut, verleiht im Glanz und Fülle.

Apfelmaske
Die Maske spendet der Haut viel Feuchtigkeit, strafft und hilft gegen Hautunreinheiten. Sie brauchen: 1 frischen Apfel, 1 TL Honig, 1 El warme Milch.
So geht´s: Den Apfel entkernen und klein raspeln, Das Mus mit etwas lauwarmer Milch und einem EL Honig vermischen. Die Maske auftragen und etwa 10 Minuten einwirken lassen. Dann mit warmen Wasser wieder abspülen.

Buttermilch zur Reinigung
Stärkt den Säuremantel der Haut und reguliert die Talgproduktion. Das Milchfett wiederum wirkt rückfettend und hält sie geschmeidig. Und so geht´s: 1/4 Liter Buttermilch, ein Esslöffel Zitrone und ein Teelöffel Honig zur Reinigungslotion verrühren. Auf dem Gesicht verteilen und leicht einmassieren. Danach mit reichlich Wasser abspülen.

Creme
Die Haut an den Füssen hat wenig Talgdrüsen und wird hier schnell spröde und knittrig. Vergessen Sie deshalb nicht, nach dem Baden oder Duschen die Füsse mit einzucremen, dabei können Sie die Füsse leicht Massieren und durch kneten. Eine Fetthaltige Körpercreme ( Frei öl ) bringt Extrapflege und sorgt dafür, dass die Füsse schön weich und geschmeidig bleiben und das die Hornhaut keine Risse bekommt.

Der Augen-Kick
1 TL Meersalz in 1 Tasse Wasser lösen. Zwei Wattepads damit tränken, auswringen, 10 Minuten auf die Lider legen. Das Salz entzieht dem Gewebe Flüssigkeit. Hilft bei Schwellungen und Augenringen.

Eigelb für Seidenglanz
Das Lecithin im Eidotter stärkt das Haar, macht es glänzend und geschmeidig. Zwei Eigelb mit dem Saft einer halben Zitrone verrühren. Nach dem Waschen in das Haar einmassieren. Klarsichtfolie drüber und das Ganze 20 Minuten einwirken lassen. Danach mit reichlich Wasser ausspülen.

Ein Hingucker:
Sie die Nägel frühestens zwei Stunden nach dem Baden, falls Sie sie zuvor nicht eingeölt haben, am besten erst am nächsten Tag, sonst stecken sie noch voller Feuchtigkeit, und der Lack hält nicht gut. Abstandhalter verhindern, das der Lack verwischt.

Extra - Tipps
Geheimtip gegen vom Nagellack verfärbte Nägel : einfach mit einer Zitronenhälfte abreiben.

Erdbeeren als Glattmacher
Früchtchen, die es in sich haben. Die enthaltenen Vitamine und Fruchtsäuren haben eine beruhigende und glättende Wirkung für strapazierte Haut. Einfach zwei bis drei Erdbeeren mit einer Gabel zerdrücken und mit etwas Butter zu einer streichfähigen Paste verrühren. 15 Minuten auf der gereinigten Haut einwirken lassen. Abspülen und fertig.

Einölen
Fussnägel und Nagelhaut müssen von Zeit zu Zeit geölt werden. Entweder mit Spezialöl oder mit Olivenöl. Mit einem Pinsel oder Wattestäbchen gezielt auftragen. Hinterher sind Nägel und Haut wieder schön seidig und weich.

Fußpflege
Neben einem bequemen Schuh ist die tägliche Fußpflege zum Erreichen und Erhalten schöner Füße unerlässlich. Die tägliche Reinigung der Füße (am besten natürlich mit einem vitalisierenden Fußbad) sollten ebenso eine Selbstverständichkeit sein, wei es die tägliche Reinigung anderer Körperteile ist. Durch die regelmäßige Pflege beugen Sie Hauterkrankungen, Rissen und Schuppen und anderen Unannehmlichkeiten vor.

Verwenden Sie zur Reinigung etwa 37 Grad warmes Wasser und am besten eine ph-neutrale Seife. Wenn Sie die Haut zu lange aufweichen lassen (z. B. im Schwimmbad, in der Badewanne oder in einem Fußbad), wird sie anfälliger für Verletzungen und Keime oder Bakterien. Nach der Reinigung sollte die Haut unbedingt sorgfältig abgetrocknet und eingecremt werden. Tägliches Eincremen mit einer fetthaltigen Creme sollte ohnehin selbstverständlich sein!Ein lauwarmes Fußbad ist der ideale Auftakt für ihr wöchentliches Fußpflegeprogramm.

Hornhaut sollte mit einem Bimsstein (natur oder künstlich) vorsichtig und sorgfältig abgetragen werden. Dicke Hornhaut sieht nicht nur häßlich aus, sie trocknet auch leicht aus und es entstehen Risse, durch die Keime in die Haut eindringen können. Instrumente wei Hornhauthobel brauchen Sie bei gut gepflegten Füßen in der Regel nicht, die Verletzungsgefahr für die Haut ist größer als der Nutzen. Auch gibt es im Handel spezielle Fußpeelingcremes, die lästige Hautschuppen entfernen und die Haut glatt und geschmeidig machen.

Noch ein Hinweis: Hornhautbildung ist ein wichtiger Schutzmechanismus der Haut. Hornhaut, die z.B. durch unbequeme Schuhe entstanden ist, radikal abzuhobel, hat nur einen kurzzeitigen kosmetischen Effekt. Beseitigen Sie stattdessen die unbequemen Schuhe.

Bei der Pflege der Fußnägel ist zu beachten, dass die Nägel nicht so rund wie die Fingernägel, sondern eher gerade abgeschnitten und die "Ecken" mit einer Feile abgerundet werden. Werden die Nägel zu kurz abgeschnitten, besteht die Gefahr, dass sie einwachsen. Werden die scharfen Ecken nicht abgefeilt, können benachbarte Zehen im Schuh verletzt werden.

Geschmeidige Haut mit Honig
Damit die Haut richtig weich wird muß man fast 2 Mal die Woche Honig (beliebige Sorte) auf das Gesicht auftragen, ungefähr 20 Minuten einwirken lassen und mit reichlich Wasser abspülen. Eine perfekte Methode um eine geschmeidige Haut zu erlangen.

Honig für trockene Lippen
Bei trockenen und spröden Lippen hilft es Honig auf die Lippen zu schmieren.

Hautpflege
Benutzen Sie das Teebaumöl gegen Unreinheiten der Haut. Das Teebaumöl desinfizierend die Haut und lässt Pickel verschwinden. Eine Besserung sollte nach wenigen Tagen sichtbar sein. Nehmen Sie Vitamin C ein, das bringt müde Haut wieder in Schwung. Das Vitamin C in Cremes regt den Zellstoffwechsel an. Bei der Pflege fettiger Haut sind Hydrogels oder ein ölfreies Fluid bestens geeignet. Der Haut sollte viel Feuchtigkeit zugeführt werden. Die reife Haut wird am besten mit einer Öl Emulsionen gereinigt, diese erhalten den Säureschutzmantel der Haut.

Nehmen Sie für die empfindliche und trockene Haut ein Gesichtswasser. Das Gesichtswasser sollte ohne Alkohol sein. Sie vermeiden somit Entzündungen und Rötungen. Entfernen SIe Hornschuppen mit einem abgestimmtes Peeling für Ihre Haut. Das Peeling entfernt die Hautschuppen und regt die Durchblutung der Haut an. Verwenden Sie eine Maske um die Haut frischer und glatter zu sehen. Feuchtigkeitsmasken sind geeignet für müde Haut, Rötungen und Schwellungen verschwinden sofort.

Hautpflege mit Apfelessig
Vor allem an Hals und Dekolleté erweist sich unsere Haut als zart und dünn, mit frühzeitiger Neigung zu Knitterfältchen. Deshalb ist die Pflege dieser Hautpartien besonders wichtig. Abreibungen der Haut mit 1:1 Mischung aus Apfelessig und Wasser vitalisieren und straffen die empfindliche Haut. Diese Mixtur eignet sich auch als einfaches, aber sehr wirkungsvolles Gesichtswasser. Apfelessig stellt den Säureschutzmantel der Haut auf natürliche Weise wieder her und hilft damit, sie gesund zu erhalten.

Haferflocken Packung
für normale, trockene und empfindliche Haut. Sie brauchen: 2 EL feinste Haferflocken, oder (besser:) Vollkornmehl, 2 EL Milch So geht´s: Verrühren Sie die Zutaten zu einem Brei und lassen Sie ihn etwas quellen. Danach evtl. noch Flüssigkeit hinzufügen (die Maske sollte streichfähig sein). Tragen Sie den Brei auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie ihn etwa 20 Min. einwirken. Danach mit lauwarmer Milch abwaschen. Ihre Haut wird glatt und geschmeidig.

Hornhaut
Nach vorherigem Fussbad sollten Sie der Hornhaut zu Leibe rücken. Das geht mit einem Bimsstein, Hornfeile oder einem speziellem Hornhauthobel. Aber Vorsichtig: Letzterer ist mit kleinen Messerchen ausgestattet, man könnte zuviel Haut weg nehmen. Übrigens: Hornhaut gibt es nicht nur an den Zehen Sohle, Ballen und Fersen sondern auch zwischen den Zehen. Mit einem speziell gebogenen Hobel kann sie schonend in den Zwischenräumen entfernt werden. Meiden Sie metallene Hornhautentferner, besser ist eine Hornhautfeile, ein Bimsstein oder ein Fusspeeling mit zusätzlich pflegenden Wirkstoffen.

Lackieren
Sie die Nägel frühestens zwei Stunden nach dem Baden, falls Sie sie zuvor nicht eingeölt haben, am besten erst am nächsten Tag, sonst stecken sie noch voller Feuchtigkeit, und der Lack hält nicht gut. Abstandhalter verhindern, das der Lack verwischt.

Nägel
Die Nägel mit einer speziellen Nagelschere, Klupper oder Zange immer gerade abschneiden. So können sie an den Seiten nicht einwachsen. Ist es doch mal passiert, empfiehlt sich der Gang zu einer professionellen Fusspflege. Nach dem Schneiden bleiben meist scharfe Kanten und Ecken zurück. Einfach mit einer Sandpapierfeile glattfeilen.

Nagelhaut
Die Nagelhaut sollte mann nicht abschneiden, weil sie sich zu leicht entzünden kann. Lieber die Haut mit einem Orangenholzstäbchen zurückschieben - das spitze Ende reinigt die Nagelfalze, das stumpfe Ende ist ideal zum Zurückschieben der Nagelhaut.

Peeling für samtweiche Haut!
Einfach etwas "frei öl" oder "Penatenöl" in eine kleine Schale geben, nach belieben Zucker dazu geben und sich unter der Dusche damit abreiben. Ein bißchen auf der Haut/ im Gesicht einwirken lassen und dannabspülen. Danach ganz normal eincremen! Das Ergebnis: Die Haut ist weicher als ein Babypopo! Viel Spaß beim probieren!

Peeling
Feines Meersalz bringt durch den hohen Magnesiumgehalt den Hautstoffwechsel auf Trab. Mit Salzkristallen, mikrofeinen Algenpartikel oder als Schlamm - sämtliche Peelingprodukte verfeinern das Hautbild, lösen Hautschüppchen und steigern die Stoffwechseltätigkeit. Diesen Effekt unterstützt kreisendes Einmassieren. Es gibt auch Peeling-Creme, aber ein Bad in Meersalzwasser ist wohltunender.

Rote Äderchen vermeiden
Wenn Sie zu rote Äderchen neigen sollten Sie starke Temperaturwechsel vermeiden z.b Solarium und oder Räume mit Klimaanlagen. Für eine gute Durchblutung sorgen Eiswürfel. Kreisen Sie ein Eiswürfel auf den Beine, dem Gesicht, Delkote.

Dadurch ziehen sich die Blutgefäße zusammen und die Haut wirkt strahlend frischer. Für geschwollene Augen nehmen Sie ein Beißring für Babys der mit Gel gefüllt ist oder ein Waschlappen. Kühlen Sie den Beissring und legen Sie ihn auf das Auge. Die Schwellung wird dadurch zurückgehen. Trinken Sie viel Wasser oder undgesüssten Tee (3 Liter am Tag).

Wenn dem Körper Feuchtigkeit fehlt sind leichte Fältchen möglich zu sehen. Schlafen Sie mindestens 8 Stunden in der Nacht.Die Haut regeneriert sich von Neuem und die Haut sieht morgens frisch aus. Für eine glatte Haut nehmen Sie ein Milchbad. Es beruhigt trockene und empfindliche Haut.

Straff mit Früchten
Eine Papaya entkernen, eine Hälfte zerdrücken und das Fruchtflleisch auf das Gesicht auftragen. 15 Minuten im Liegen entspannen, dann die Maske mit viel kaltem Wasser abspülen. Die enthaltenen Enzyme wirken Wunder und straffen die Haut.

Schön zu Fuss
Bevor Sie in Ihr luftiges Sommerschuhwerk schlüpfen, sollten Sie Ihre Füsse erst wieder auf Vordermann bringen. Denn Hornhaut, trockene rissige Fusssohlen, Hühneraugen und eigewachsene Nägel sind zum Vorzeigen nicht geeignet. Eigentlich sollten wöchentliche oder vierzehntägliche Pédicure und öfters Eincremen zum normalen Schönheitsprogramm gehören.

Trotzdem "vergessen" viele Frauen - und auch Männer - bei der Körperpflege ihre Füsse immer wieder, weil sie in Strümpfen oder Schuhen versteckt ganz einfach nicht sichtbar sind. Pédicure macht die Füsse jedoch nicht nur schöner, sondern auch gesünder - mit oder ohne Freiluftschuhen.

Schöne Wimpern ohne Vertrocknen
Bringen Sie Ihre Wimpern zuerst mit einer Wimpernzange in Form und streichen Sie dann etwas Melkfett oder Vaseline auf ein Wimpernkämmchen. Bürsten Sie nun mit dem fettigen Kamm über die Wimpern, dadurch erscheinen Sie dunkler und keine Wimperntusche und verschmieren ist notwendig.

Teebaumöl gegen unreine Haut
Mein Schönheitstipp gegen Pickel heißt Teebaumöl. Nach dem Ausdrücken die Pickel mit Teebaumöl behandeln. Das Öl gibt es auch schon als Masken im Handel (Drogeriemarkt) für ca. 0,80 € zu kaufen.

Zitrone gegen Pickel und Mitesser
Bei unreiner Haut hilft es etwas Zitrone daraufzutropfen und einwirken zu lassen. Wenn man die Zitrone längere Zeit über Nacht einwirken läßt, werden auch die Sommersprossen etwas heller.