Floating
Abschalten, die Welt um sich herum völlig vergessen, nur vom Wasser getragen werden und dabei zutiefst entspannen - dieses Erlebnis beschert einem das Floating. Sie legen sich für eine Stunde - oder länger - in eine Art übergroße Badewanne (engl. "floatation tank"), in der sich körperwarmes Salzwasser befindet. Das Salzwasser bewirkt, dass Sie wie ein Korken auf dem Wasser schweben und sich alle Muskeln und Organe entspannen können.

Die außergewöhnlich entspannende und glücklich machende Wirkung des Floatens basiert darauf, dass dem Körper erst mal alle Stressmomente genommen werden. Davon ausgehend, dass der Körper einen Großteil seiner Aktivität im Kampf mit der Schwerkraft und der Reaktion auf äußere Reize, wie zum Beispiel Temperatur, Lärm, Licht etc., aufwendet, ist es leicht nachvollziehbar, dass beim Floaten der Körper sofort wieder Kräfte sammelt. Im scheinbar schwerelosen Zustand gerät der Gast in eine außergewöhnlich tiefe körperliche und mentale Entspannung, die verbunden mit den Heilkräften des Salzes auch vielen Leiden vorbeugt oder sie sogar lindert.

FRIGI thalgo
Straffende Thalasso-Körperwickelbehandlung gegen Gewebe- und Muskelerschlaffung und Entstauung schwerer Beine (bei Besenreissern, Krampfadern und Ödemen). Die Behandlung eignet sich auch zum Abbau von Fettansammlungen im Bauch- und Hüftbereich.

Frigidarium
Eine Erlebnisdusche mit den unterschiedlichsten Funktionen. Da gibt es den kalten Sprühnebel, Millionen feiner Wassertröpfchen umstreichen den Körper. Der warme Tropenregen prasselt wie in der Südsee bei sonnigem Licht auf einen nieder. Massagedüsen massieren und vitalisieren durch den Wasserdruck den Körper.

Fünf Tibeter
Die fünf Tibeter sind eine einfache Kombination von nur fünf Bewegungsabläufen. Das alte Geheimnis aus dem Hochland des Himalaya erlangte in den letzten Jahren auch in der westlichen Welt große Popularität. Werden die fünf Körperübungen konsequent angewendet, mobilisieren sie körperliche Reserven und erhöhen somit Vitalität und Energieniveau.

Fußreflexzonen-Massage
Die entspannende Druckpunkt-Massage (Akupressur) der Fußsohlen baut auf, wenn man sich gestreßt fühlt. Massiert werden dabei Punkte, von denen man annimmt, daß sie über die Nervenbahnen mit einzelnen Organen des Körpers verbunden sind.

F. X. Mayr-Kur
"Körper und Seele rundum erneuern ..." , so lässt sich die F.X. Mayr-Kur am besten beschreiben. Die F.X. Mayr-Kur ist eine natürliche Heilmethode, die die körpereigenen Kräfte zur Regeneration aktiviert. Sie beruht auf der Erfahrung, dass eine Vielzahl von Irritationen, Beschwerden und sogar Krankheitsbildern durch Störungen im Verdauungssystem verursacht werden. Genau da setzt die F.X. Mayr-Kur an: Sie bringt den Verdauungstrakt wieder in Ordnung. Und sie hilft dabei, die Lebens- und Ernährungsgewohnheiten langfristig so umzustellen, dass Gesundheit und Vitalität zurück gewonnen werden.

Freie Radikale
"Freie Radikale" oder einfach "Radikale" sind kurzlebige Zwischenprodukte im Stoffwechsel, welche extrem reaktiv wirken. Sie versuchen Substanzen in der unmittelbaren Umgebung anzugreifen, was zu Zellschädigungen im Körper führen kann. Die Bildung von Sauerstoffradikalen erfolgt durch innere Stoffwechselabläufe oder aber bei Zuführung von körperfremden chemischen Stoffen.

Hier sind vor allem zu nennen: Medikamente, Tabakrauch, UV-Strahlung, Röntgenstrahlungen und bestimmte Gifte. Wenn Sauerstoff freie Radikale bildet, beeinflußt dies den Alterungsprozeß sowie verschiedene Krankheitsverläufe. (Bei der Entstehung von Krebs sind höchstwahrscheinlich freie Sauerstoffradikale beteiligt). Als Schutz vor Radikalen wird auf die Vitamine A, C sowie zur Neutralisation zurückgegriffen, indem diese dem Körper bzw. der Haut zugeführt werden. Auch der Körper selbst hat durch ausgeklügelte Vorgänge eigenständige Schutzmechanismen entwickelt. Teilweise benötigt der Körper auch selbst freie Radikale, so z.B. im Immunsystem zur Bekämpfung von fremden Keimen.

Gel
Gele sind halbfeste transparente Produkte, die aus mindestens zwei Komponenten - einem festen, feinstverteilten Stoff und einer Flüssigkeit (meist Wasser) als Dispersionsmittel - bestehen. Die feste Substanz bildet in der Flüssigkeit ein räumliches Netzwerk aus. Geltypen sind Oleo-Gele (wasserfrei), Hydro-Gele (ölfrei) und Öl/Wasser-Gele.

Garshan - Seidenhandschuh-Massage
Die ayurvedische Ganzkörper-Seidenhandschuhmassage aktiviert den Lymphfluß, verbessert die Durchblutung, reinigt die Haut von abgestorbenen Hornschüppchen und unterstützt die Straffung des Gewebes. Sie ist empfehlenswert bei Cellulite.

Gasumschlag( Trockenes CO2-Gasbad ):
Hierzu wird das natürliche Mariengas genutzt, das in Marienbad aus der Tiefe emporsteigt. Es handelt sich um ein Gas vulkanischen Ursprungs, das 99,7% CO2 enthält und in Form von trockenen Gasbädern verabreicht wird. Das Gas wird auch über die Kleidung resorbiert, bewirkt eine Gefäßerweiterung und beeinflusst direkt die Rezeptoren in der Haut. Es verbessert die Durchblutung, wirkt entzündungshemmend, beschleunigt die Heilung von Wunden und beeinflusst positiv die Nierenfunktion.

Mariengas stimuliert die Produktion der Sexualhormone Testosteron und Östradiol, deshalb wird es auch für eine Verbesserung der Sexualfunktionen bei Männer sowie Linderung klimakterischer Beschwerden bei Frauen erfolgreich angewandt. Für die Verabreichung werden Plastiksäcke verwendet, in die das Mariengas appliziert wird.

Geschichte der Massage
Die Massage im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit.
Wie jeder Mensch instinktiv eine geschwollene und deshalb schmerzende oder gestoßene Stelle seines Körpers reibt oder drückt und so versucht, den durch die Spannung verursachten Schmerz zu mindern, so wird dieses instinktive Mittel wohl auch als Heilmittel zu allen Zeiten angewandt worden sein.

Die gezielte Anwendung von Massagen zur Heilung hat ihren Ursprung höchstwahrscheinlich in Afrika und in Asien, die ersten Erwähnungen über Massagehandgriffe finden sich 2600 v. Chr. In Verbindung mit Ätherischen Ölen und Kräutern gibt es auch im indischen Ayurveda sehr frühe Nachweise. Nach Europa kam die Massage durch den großen griechischen Arzt Hippokrates. Später nimmt sich der römische Arzt Claudius Galens der manuellen Therapie an, und sein Einfluss reicht bis weit ins Mittelalter. Dann jedoch schwächt das allgemeine Interesse an dieser Therapieform erst einmal ab.

So waren es die Araber, die ab dem neunten Jahrhundert führend waren und über mehrere Jahrhunderte hin den Lehren Galens folgten. Erst im 16. Jhdt. schenkt man der Massage auch in Europa wieder Beachtung: Paracelsus therapiert mit großem Erfolgen. Nach Paracelsus versucht Ambroise Paré die Massage anatomisch und physiologisch zu untermauern. Unter dem Begriff Mechanotherapie erlebt die Massage derzeit in Frankreich eine Blütezeit. Wahrscheinlich entstanden auch hier die Bezeichnungen der einzelnen.

Die sogenannte Schwedische Epoche auf dem Gebiet der Mechanotherapie begann mit Per Hendrik Ling. Die von ihm entwickelten Handgriffe wurden als Reiben, Drücken, Walken, Hacken und Kneipen bezeichnet. Schulmäßig wurde nach Ling die Massage später von Georg Mezger. Der Berliner Orthopäde Albert Hoffa führte die Massage mit großem Erfolg Ende des 19.Jahrhunterts in Deutschland ein. Hoffa setzte die Massage speziell für den Bewegungsapparat ein und kombinierte sie mit einer gelenkspezifischen Übungsbehandlung. Die Klassische Massage (oder auch Schwedische Massage) wird heutzutage weltweit von Masseuren, Physiotherapeuten und Ärzten praktiziert und ist daher auch eine der bekanntesten Massageformen.

Gesichtsbehandlung
Nach einer Hautbeschaffenheitsanalyse wird die Gesichtshaut mit Hilfe von Peelings und Lotionen von abgestorbenen Hautschuppen befreit. Danach wird die tieferliegende Schicht der Epidermis nun von Pickeln und Mitessern befreit. Im Anschluß daran erfolgt eine sanfte Gesichtsmassage mit wertvollen Ölen und Lotionen. Zum Ende der Gesichtsbehandlung führt eine Gesichtsmaske der Haut schließlich noch pflegende Substanzen zu.

Ganzkörpermassage
Durch Massage wird auf die Haut und die unter ihr liegenden Gewebe eingewirkt. Angewendet werden verschiedenste Handgriffe wie Streichen, Reiben, Kneten, Klopfen, Hacken, Klatschen oder Schütteln. Ebenso kommen auch Hilfsgeräte wie Bürsten zum Einsatz. Sie hilft bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck und emotionalen Beschwerden. Der Behandelte wird in einen wohltuenden, regenerierenden Entspannungszustand versetzt, das Nervensystem wird beruhigt, chronische Schmerzen und Verspannungen werden gelindert.

Gleitwellenmassage
Die Massage belebt und entstaut die Lymphe spürbar. Auch bekannt unter mechanische Lymphdrainage. Sie hilft auch bei geschwollenen Füssen und schweren Beinen. Durch sanften, direkten Druck von den Fussgelenken über die Waden, Knie und Oberschenkel bis zur Leiste. Ideal auch für schwangere Frauen, die Wassereinlagerungen in den Beinen beklagen.

Gesichtswasser
Es erfrischt und beseitigt letzte Spuren des Reinigungsmittels. Es gibt Produkte mit oder ohne Alkohol. Reinigend wirken Öl-in-Wasser (O/W)-Emulgatoren.

Große Poren
Die menschliche Haut besitzt Poren, deren Größe unterschiedlich ist. Größere Poren bilden einerseits ein optisches Problem, da durch große Poren leicht der Eindruck einer unregelmäßigen Hautstruktur auftreten kann, andererseits auch eine verstärkte Möglichkeit für Talg-, Staub- oder Bakterienansammlungen in der Haut besteht. Beim Auftreten von großen Poren ist eine gründliche und gezielte Reinigung und Pflege wichtig, um ein weiteres Ausdehnen der Porenränder durch Talgansammlungen oder etwaige Entzündungen vorzubeugen.

Haarausfall
Energiemangel, bedingt durch Hormonhaushalt, Stress, falsche Pflege oder ungünstige Ernährung, kann sich schleichend oder plötzlich in Haarausfall zeigen. Wichtig ist hier auf schonende, unterstützende Pflege der Kopfhaut und der Haare, ausgewogene Ernährung und ruhige Lebensführung zu achten. Bei massivem Haarausfall ist der Besuch eines Arztes anzuraten.

Haki-Methode
Die haki-Stretch- und Relaxmethode wurde speziell für "kopflastige" Menschen entwickelt, um Ihnen auf angenehme Weise innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu schenken. Sie hilft Verspannungen und Verhärtungen im Schulter-, Nacken-, und Kopfbereich abzubauen und um die Nerven und das Muskelsystem zu harmonisieren. Bei sanfter Musik wird der Raum von einem frischen Duft erfüllt. Warmes Öl schmeichelt Ihrer Haut, während Schulter, Nacken und Kopf wohltuend massiert werden. Es scheint, als würden Sie schweben.

Hamam
Verweilen, Waschen und Plaudern in den orientalischen Baderäumen ist ein Genuss weit weg von Hektik und Alltag. Im Hamam nehmen Körper und Geist ein Bad in der milden Wärme und dem sanften Licht. Das Baderitual ist in allen guten Hamams ähnlich: Mit einem Baumwolltuch, das die Blöße bedecken soll, einer türkischen Naturseife und einer Messingschale ausgestattet, wird man von einem Tellak (=Bademeister) oder einer Natr (=Badefrau) einer Ganzkörperwaschung unterzogen und mit unterschiedlich temperiertem Wasser begossen. Dann geht es in verschieden heiße Dampf-, Entspannungs- und Seifenbäder.

Hautanalyse
Vor der ersten Behandlung untersucht die Kosmetikerin den Zustand der Haut genau. Sie stellt fest, ob erweiterte Äderchen zu sehen sind, ob die Haut fett oder eher trocken, grob- oder feinporig ist. Danach ertastet sie Verhornung, Spannkraft und Festigkeit. Letzter Punkt der Diagnose: ein ausführliches Gespräch über die eigenen Pflege-, Ernährungs- und Schlafgewohnheiten, Allergierisiken und Fitness-Vorlieben. Anhand dieser Informationen erstellt sie dann den weiteren Behandlungsplan.

Heilerde-Therapie
Heilerde (z.B. Lehm) wird mit Wasser zu einem Brei verrührt und mit einem weichen Pinsel dick auf Gesicht oder Körper aufgetragen. Die Packungen wirken wie ein leichtes Peeling, festigen schlaffes Bindegewebe und entschlacken sanft.

Heubad
Eine Körperpackung aus durchwässertem Heu wird auf ca. 40 Grad C temperiert. Es wirkt muskelentspannend und ermüdet. Es soll entgiften und bei Gelenkbeschwerden oder Erschöpfungszuständen wohltuend wirken.

Hopfenbad
Es wirkt beruhigend und schlaffördernd.

Hot Chocolate
Bei der Hot-Chocolate-Massage überträgt sich die beruhigende und zugleich stimulierende Gabe der Kakao-Wirkstoffe direkt auf die Sensoren der Haut. Die wertvolle Shea-Nussbutter sowie die Substanzen des Mandelöls haben eine festigende Eigenschaft und verleihen dem Hautbild einen glatten, jugendlich aussehenden Teint.

Hot Stone
Für die Massage werden glatte, vulkanischen Steine benutzt. Die Steine werden auf die Energiezentren des Körpers gelegt, die schließlich sanft massiert werden. Eine Massage lockert Muskeln und deren Verspannungen, sie fördert auf angenehme Weise Durchblutung und Wärme-Umsatz des Körpers und unterstützt den Lymphfluss.

Huna Amanu
Eine Massage mit kühlenden Muschelschnecken. Das Schönheitsgeheimnis aus der Südsee für Gesicht, Hals und Dekollete. Huna ist eine hawaiianische Lebensphilosophie und sieht den Menschen als eine harmonische Einheit. Die Anwendung besteht aus 5 Elementen: Reinigung, Peeling, Amanau Salbung, Peel off Maske und Amanu Massage. Die Haut strahlt und fühlt sich glatt an. Ihre Haut beginnt zu strahlen, fühlt sich glatter an und der Teint gewinnt ein rosiges und gesundes Aussehen.

Hydrojet
Unter Hydrojet versteht man eine spezielle Massagewanne, die mit zahlreichen feinen Düsen den Körper pulsierend massiert. Durch verschiedene Badezusätze im Hydrojet lassen sich entspannende, straffende, belebende oder gewichtsreduzierende Wirkungen erzielen.

Hydrotherapie
Reize durch Wasseranwendungen (flüssig oder als Dampf), um den Stoffwechsel und Kreislauf anzuregen, das Immunsystem zu stärken und Schmerzen zu lindern.

Hydroxeur
Die Hydroxeurwanne bietet Ihnen mit 230 Wasser- und Luftdüsen eine vitalisierende Unterwasservibrationsmassage. Diese Vollmassage dient der Lockerung von Verspannungen, dem Abbau von Fettpolstern und der Linderung von Zellulitis, Rheuma und Arthritis. Die Haut wird zudem besser durchblutet und gestrafft.

Hautbräunungsmittel
Sie bewirken bei gleichmäßiger Verteilung eine Selbstbräunung der Haut ohne Sonne. Vor der Anwendung sollte die Haut sorgfältig gereinigt werden, damit Reste von Fett und Hautschuppen die gleichmäßige Bräunung nicht beeinträchtigen. Die "künstliche" Hautbräune verleiht keinen Sonnenschutz.

Hydrolipidsystem
Natürlicher Schutzmantel der Haut, bestehend aus Wasser, Hauttalg (Lipiden) und feuchtigkeitsbindenden Substanzen (Urea). Das Hydrolipidsystem ist für die Barrierefunktion der Haut verantwortlich. Dies bedeutet Schutz vor dem Eindringen schädlicher Stoffe sowie vor Austrocknung.

Infrarot-Tiefenwärmebehandlung
Die Infrarot-Tiefenwärme sorgt durch Ihre Tiefenwirkung für eine verbesserte Sauerstoffaufnahme der Zellen, für eine bessere Durchblutung und den Abtransport gespeicherter Fettsäuren. Sie wird u. a. bei Allergien, Rheuma, Kreislauf- und Gelenkbeschwerden und sogar zur Gewichtsreduzierung eingesetzt und oftmals mit der Farblichttherapie kombiniert.

IMEDIS-Therapie
Die Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin werden ergänzt durch die Forschungsergebnisse der modernen Quantenphysik und Quantenmedizin für die biophysikalischen Informationstherapien genutzt. Aufbauend auf diese Erkenntnisse wurde eine Reihe von Diagnose und Therapiemethoden entwickelt, die es erlauben, den biofunktionalen Regulationszustand des Organismus über Hand-, Fuß- und Stirnelektroden abzugreifen und noch bevor im klassischen Sinn von Krankheit gesprochen werden kann entsprechend zu interpretieren. Dadurch können Abweichungen von Körperfunktionen frühzeitig erkannt und rechtzeitig therapeutisch korrigiert werden.

IMEDIS-Therapieverfahren:
Elektrotherapie, Elektroakupunkturtherapie, Magnetresonanztherapie, Endogene Bioresonanztherapie (Therapie mit körpereigener Information), Exogene Bioresonanztherpie (Therapie durch Modulation der körpereigenen Information). Sowohl akute wie auch chronische Beschwerden sind mit dem IMEDIS-System zu beeinflussen: Darmerkrankungen, Neurodermitis, Allergien, Stoffwechselerkrankungen, wie Osteoporose, Diabetes mellitus, Rheuma, Schmerzzustände, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Stresssymptome, Depressionen, Abgeschlagenheit, Monatsbeschwerden, Blutdruckschwankungen, bakterielle und virale Infekte.

Jentschura-Kur
Die Jentschurakur dient der Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts. Durch Süßigkeiten, Bohnenkaffee und Fleisch- und Wurstwaren beispielsweise werden Säuren und Ablagerungen produziert, die dem Körper schaden und Probleme der Haut, in den Geweben und Gelenken hervorrufen können. Hauptbestandteil der Kur ist das Trinken von basischem Kräutertee und stillem Wasser zur Lösung der Säuren (=Schlacken) aus dem Gewebe.

Während der Kur wird überwiegend vollwertig-vegetarisch gegessen und damit basenbildend. Die Ausleitung der neutralisierten Säuren (=Gifte) wird unterstützt durch basische Fuß-und Vollbäder, basische Handbäder, Wickel, Spülungen und Massagen. Sie bewirken eine geschmeidige Haut, entlasten den gesamten Stoffwechsel und ermöglichen eine Regenerierung des Organismus. Zusätzlich unterstützen Bewegung und Saunabesuche den Prozess.

Jod-Sole-Therme
Die Jod-Sole wird als Badewasser und zur Inhalation verwendet. Die Jod-Sole-Bädertherapie ist vor allem geeignet bei Erkrankungen am Bewegungs- und Gelenkapparat, wie z.B. rheumatischen Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke. Aber auch bei chronischer Bronchitis und anderen Erkrankungen der Atmungsorgane, Kreislauf- und Gefäßerkrankungen sowie Erschöpfungssyndromen.

Jonitherapie
Es ist eine Schönheitstherapie, die mit einem Laserappart erfolgt und an Gesäss, Bauch, und Oberschenkeln duchgeführt wird. Es hat ein kleines Muskeltrainig zur Folge, welches bei der ersten Therapie sogar zu leichtem Muskelkater führen kann.

Kahi-Loa Massage
Die Kahi Loa Massage gehört zu einer der ältesten und effektivsten Methoden der hawaiianischen Körperarbeit. Sie ist harmonisch, liebe- und kraftvoll, verspielt und sensitiv. Es wird ohne Öl gearbeitet, deshalb kann diese Art der Massage auch mit Kleidung durchgeführt werden. Bei der Kahi Loa Massage führt der Masseur den Empfangenden durch eine Art meditative Visualisation, d.h. der Empfangende ist selbst aktiv am Veränderungsprozess beteiligt.

Bei der "kleinen" Kahi richtet lediglich der Masseur seine ganze Konzentration auf die Energie, die zwischen Lösungspunkt und Kraftzentrum fließt, der Empfangende ist hierbei passiv. Die Behandlung bewirkt ein Auflösen muskulärer Spannung, lindert Schmerzen, aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt (Lebens-)Energie zum Fließen, kräftigt sie und balanciert sie aus.

Kaiserbad
Ein entspannendes Bad in einer prunkvollen, luxuriösen Wanne aus massiver Bronze. Die Wanne verfügt beispielsweise über massierende Whirlpool-Jets. Verschiedenartige Badezusätze oder ganz individuell zubereitete Kräuterextrakte tragen zur Steigerung des Badegenusses bei.

Kinesis
Kinesis ist eine neue Trainingsmethode, die auf einer innovativen Technologie und einem besonderen Raumerlebnis basiert. Durch die neue Technologie, die Widerstand in einem dreidimensionalen Raum ermöglicht, fühlen sich die ausgeführten Bewegungen frei und natürlich an. Mit Kinesis werden sie ein neuartiges Bewusstsein für ihre Bewegungen entdecken und darüber hinaus eine korrekte Körperhaltung sowie die volle Harmonie von Körper und Geist erlangen.

Kinesis kräftigt den Körper und strafft die Muskulatur. Ihre Körperstabilität, die Flexibilität ihrer Gelenke sowie die Propriozeption werden verbessert und die allgemeine Geschicklichkeit wird erhöht. Kinesis bietet ihnen eine Auswahl von über 250 verschiedenen Übungen, aus denen sie ihr individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen können.

Klangschalenmassage
Bei einer Klangmassage werden Klangschalen auf den Körper aufgesetzt und angeschlagen, bzw. angerieben. Dadurch überträgt sich der Schall über den Boden der Schale auf den Körper. Dies wird als Vibration im Körper wahrgenommen. Die Vibration breitet sich im Körper aus. Man hat den Eindruck, dass der ganze Körper in Schwingung gerät. Dieses Phänomen löst beim "Bekommenden" eine tiefe Entspannung und Wohlbefinden aus.

Klassische Massage
Die Klassische oder auch Schwedische Massage wird heutzutage weltweit von Masseuren, Physiotherapeuten und Ärzten praktiziert und ist daher eine der bekanntesten Massageformen. Das liegt unter anderem daran, dass die Klassische Massage wissenschaftlich und medizinisch anerkannt ist und es keine Zweifel an ihrer Wirkung gibt.

Man unterscheidet die Massage in Ganz- und Teilkörperbehandlung. Von einer Ganzkörpermassage spricht man, wenn mehr oder weniger alle Körperregionen massiert werden. Dies schließt gewöhnlich Füße, Beine, Arme, Hände, Rücken, Schultern und Nacken ein. Die Massage kann auf die Brust, den Bauch und das Gesicht ausgeweitet werden. Die Ganzkörpermassage wird nur selten als medizinische Therapie verschrieben. Meistens findet man sie mit abgeschwächten Handgriffen als ganzheitliche Massage.

Bei der Teilkörpermassage wird nur ein Körperteil massiert. Beide Beine bzw. beide Arme zählen hier als ein Körperteil. Daraus ergeben sich folgende Teilmassagebereiche: Beine, Rücken (mit Po und Nacken), Arme, Brust, Bauch, Gesicht. Diese Einteilungen sind aber eher zum Abdrucken in Schulbüchern geeignet. Jeder Masseur hat seine eigene Art der Massage und wird eine Teilkörpermassage auf die angrenzenden Gebiete ausweiten, wenn er eine Notwendigkeit erkennt.

Kneipp Kur
Die Ganzheitstherapie nach Kneipp basiert auf den 5 Säulen: Wasser, Bewegung, Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und eine bewußte Lebensführung. Mit einer Kombination aus den einzelnen Methoden lässt sich die heilende Wirkung bei Beschwerden noch verstärken. Kneipp-Kuren helfen u.a. bei Herz-, Kreislauf- und Gefäßkrankheiten, Schwäche- und Erschöpfungszuständen, Stoffwechselstörungen, Leiden der Verdauungsorgane, rheumatischen Erkrankungen, Allergien, Erkrankung der Atemwege und hormonellen Störungen.

Kohlensäurebad
Man badet in aus Quellen sprudelndem kohlensäurehaltigem Mineralwasser. Die Durchblutung des Körpers wird gefördert und das Nervensystem beruhigt.

Kopfmassage
Bei der Kopfmassage werden bestimmte Punkte und Nervenzonen stimuliert. Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich werden gelöst.

Körperpeeling
Das ständige Abstoßen der obersten Hautzellen ist Bestandteil des Regenerationsprozesss der menschlichen Haut. Mittels einer körnigen, cremigen Peeling-Masse können derartige überflüssige Hautschüppchen "abgerubbelt" und entfernt werden. Die Haut geschmeidiger, die Aufnahmefähigkeit von Pflegepräparaten wird gesteigert.

Kräuterbad
Beim Kräuterbad werden Kräuter bzw. deren ätherische Öle in Verbindung mit Basisölen als Badezusatz verwendet. Je nachdem welche Kräuter verwendet werden, wirkt das Kräuterbad entspannend, anregend, aufmunternd oder erfrischend.

Kraxenofen
moderne Form des Alpinen Heubades, wobei man in einer mit Heu gefüllten Holzkraxe sitzt. Durch das frische Heu wird Dampf geleitet und dabei werden ätherische Öle freigesetzt. Die Anwendung wirkt entschlackend und stoffwechselanregend.

Das Heubad im Kraxenofen ist die mildeste Form der Erwärmungstherapie und deshalb auch bei Herz- und Kreislaufproblemen besonders empfehlenswert. Das Heubad wirkt durchblutungsfördernd und wird deshalb auch gerne bei Rückenverspannungen etc. eingesetzt.

Kurana Purana & Abhyanga
Eine Ohrenfüllung mit warmen Ölen. Beide Ohren werden vor der Ganzkörperwarmölmassage mit warmen Öl gefüllt und mit Watte abgedeckt. Dies führt zu einer besonderen Tiefenentspannung, beruhigt die Nerven, schärft das Gehör und lindert Ohrensausen.

Lichtschutzfaktor
Er gibt an, um wieviel länger man im Vergleich zu ungeschützter Haut in der Sonne bleiben darf, ohne daß es zu einem Sonnenbrand kommt. In Europa wird der Lichtschutzfaktor nach einem standratisierten Testverahren, der COLIPA-Methode, ermittelt.

Laconium
römisches Schwitz- und Entschlackungsbad mit einer Temperatur von ca. 65 Grad C. Die aus den Wänden kommende Strahlungswärme erhitzt den Körper auf angenehme Weise.

La Stone Therapie
Bei der neu entdeckten naturheilkundlichen Behandlung werden 72 Steine verwendet. 54 davon sind Basaltsteine vulkanischen Ursprungs, die wesentlich länger warm bleiben, als andere Steine. Nach dem Erwärmen auf 50 Grad Celsius werden diese bei der Massage und dem Auflegen eingesetzt. Die restlichen 18 sind speziell geschliffene Marmorsteine, die durch Eis gekühlt werden. Die La Stone Therapie wirkt vor allem bei Stress und Muskelverspannung, bei chronischen und aktuten Problemen, sowie um die Balance des Körpers herzustellen.

Man liegt auf den unterschiedlich temperierten Steinen, sie werden auf die Energiezentren gelegt und man wird mit ihnen massiert. Die Stimulation durch Heiß-Kaltreize funktioniert ähnlich wie bei einer klassischen Kneippbehandlung. Durch das Klopfen von Stein auf Stein werden Vibrationen erzeugt, die direkt in den Körper übertragen werden. Der dadurch entstehende charakteristische Klang, die Urkräfte und die extremen Temperaturunterschiede der Steine lösen tiefsitzende Energieblockaden in den Chakren (Energiekanäle), wodurch man dann ein ganz besonderes Entspannungserlebnis erlangt.

Lichttherapie
Bei der Lichttherapie wird die psychologische Wirkung des Lichts genutzt, um psychische Probleme oder Hauterkrankungen zu behandeln. Die Lichttherapie wird auch als Heilmethode bei Lichtmangel angewendet, z. B. bei Winterdepressionen.

Liquid Sound
Liquid Sound steht für das Baden in Klang, Farbe und Licht. Man treibt im solehaltigen Wasser und wird durch das komplexe Erleben von Musik und verschiedenfarbiger Beleuchtung vollkommen entspannt.

Litusorium
Hier erleben Sie im warmen Sand die komplette Entspannung eines Strandtages. Lichteffekte simulieren Sonnenaufgang und -untergang. Das Wohlbefinden wird durch eine akustische "Traumreise" verstärkt.

Lomi-Lomi Massage
Lomo Lomi Nui ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, ein hawaiianisches Massageritual. Der Lomi-Ausübende bewegt sich dabei mit Hula-Schritten (ähnlich dem Tai-Chi) um den Tisch herum. Lomi-Lomi erinnert an bekannte Techniken wie Rolfing, Akupressur, Reflexzonenmassage und hat auch Elemente des Handauflegens.

Die Wirkung dieser Massage beschränkt sich nicht nur auf den Körper allein, wo sie Schmerz, Verspannungen, energetische Blockaden und organische Dysfunktionen lindert, sie geht auch in den psychischen Bereich, denn wenn der Rücken schmerzt, schmerzt auch oft das Leben...

Lulur
Beim javanesischen Entspannungs-, Reinigungs- und Schönheitsritual wird der Körper mit fein duftendem Ingwer-, Zitronengras- oder Sandelholzöl eingerieben. Der stoffwechselanregenden Massage folgt ein Ganzkörperpeeling mit exotischen Gewürzen. Eine Jogurt-Maske erfrischt die Haut. Den Abschluß bildet ein Blütenbad.

Lymphdrainage
Sanfte Streichelmassage für Gesicht und Körper, die dafür sorgt, daß angestaute Gewebsflüssigkeit (Lymphe) schneller abfließt. Massiert wird mit sanften Pumpbewegungen entlang den Lymphbahnen. Durch den besseren Lymphfluß wird das Gewebe entschlackt, die Haut wirkt klar und rosig.

Lichtschutzfilter
Sie absorbieren die UV-Strahlen. Je nachdem welche UV-Strahlung absorbiert wird, unterscheidet man UV-B, UV-A- und Breitbandfilter. Neben den Lichtschutzfiltern werden ebenso Pigmente und Mikropigmente eingesetzt, die die UV-Strahlen auch reflektieren.

Melanin
Dieser Stoff wird vom Körper produziert und lagert sich in der Haut, aber auch in Haaren, Augen usw. ab und färbt diese. Melanin bewirkt die Bräunung der Haut und schützt primär die Haut vor den UV-Strahlen der Sonne, aber besitzt auch eine Hitzeschutzwirkung. Die Melanineinlagerung bzw. Produktion wird vor allem durch die Einwirkung von UV-Strahlung angeregt, was Sie sicher als Urlaubsbräune selbst schon verfolgen konnten. Manche Sonnenschutzprodukte enthalten Melanin, um die Schutzwirkung zu beschleunigen.

Magnetfeldtherapie
Elektromagnetische Ströme fördern die Durchblutung und beschleunigen den Heilungsprozess. Die Anwendungsgebiete sind: Knochenbrüche, Pseudoarthrosen, Muskelverkrampfungen, Tennisarm, Rücken-, Kopf-, Nerven-, Verspannungs-, und Rheumaschmerzen, Hexenschuss, Prellungen, Blutergüsse, gelockerte Prothesen (vor allem Hüftgelenkprothesen), Hüftgelenkskopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Allergien.

Maniküre
Pflege der Hände und Nägel.

Marma-Massage
Bei der ayurvedischen Marma-Massage werden die Marma-Punkte (Vitalpunkte) massiert. Dafür werden die Daumenflächen oder die vier Finger zusammen benutzt, um einen Druck von 3 - 5 kg auf die Marma-Punkte des Patienten auszuüben. Sie dient dazu, die inneren Organe auf eine positive Weise zu stimulieren.

Massage
Durch Massage wird auf die Haut und die unter ihr liegenden Gewebe eingewirkt. Angewendet werden verschiedenste Handgriffe wie Streichen, Reiben, Kneten, Klopfen, Hacken, Klatschen oder Schütteln. Ebenso kommen auch Hilfsgeräte wie Bürsten zum Einsatz. Sie hilft bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck und emotionalen Beschwerden. Der Behandelte wird in einen wohltuenden, regenerierenden Entspannungszustand versetzt, das Nervensystem wird beruhigt, chronische Schmerzen und Verspannungen werden gelindert.

Meditation
Bei der klassischen Meditation sitzen Sie mit aufrechtem Rücken im Schneidersitz. Sie schliessen die Augen, Atmen ein und aus und beobachten Ihre Gedanken. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die "Innenschau" die Gehirnhälften synchronisiert. Dies führt zur regulierenden Ausschüttung von Hormonen, Neurotranmittern (Botenstoffe zwischen den Zellen) und Endorphinen (körpereigene Wohlfühlmoleküle).

Medizinische Heilhypnose
Die medizinische Heilhypnose ist ein besonderer Bewusstseinszustand in absoluter Ruhe und Entspannung. Ohne Ausübung irgendeines Zwanges durch den Therapeuten wird Kontakt mit dem Unterbewusstsein aufgenommen.

Der Erfolg der Hypnosetherapie besteht darin, dass durch entsprechende Merksätze Ihr Unterbewusstsein im positiven Sinn neue Impulse erhält, die es dann später umsetzt, um Probleme zu lösen. Hypnose setze ich ein bei allen psychosomatischen Erkrankungen , zur Angst- und Stressbewältigung und zur Überwindung von Suchtverhalten, wie z.B. Nikotinabhängigkeit. Auch zur Vorbereitung von Prüfungen kann Hypnose sehr hilfreich sein, um das Erlernte in der Prüfungssituation präsent zu haben.

Meerwasserbad
Wirkt entschlackend und versorgt die Haut mit wichtigen Mineralien. Der Stoffwechsel wird angeregt und das Gewebe fester. Das Meerwasserbad eignet sich daher besonders zur Behandlung von Cellulite.

Meridianmassage
Die Meridianmassage nach Dr. Achim Eckert führt zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele nach den Prinzipien der chinesischen 5 Elementen Lehre. Sie ist wesentlich sanfter als eine Akupunkturbehandlung und stärkt das allgemeine Wohlbefinden auch dann, wenn keine Krankheitssymptome vorliegen. Die Meridianmassage kann Entwicklungsprozesse auslösen bzw. fördern und Dinge bewusst machen, die sich aus dem Unterbewusstsein störend auf das Befinden auswirken.

Modelagen
Thermomasken für Gesicht und Körper, die bei großen Poren oder Spezialproblemen wie Cellulite helfen. Nach dem Auftragen von Kur oder Creme wird eine Gipsmaske dick aufgetragen. Während sie antrocknet, steigt die Hauttemperatur an. Die Poren öffnen sich, Wirkstoffe können jetzt viel besser aufgenommen werden. Nach etwa 20 Minuten sinkt die Temperatur wieder, die Modelage wird hart und kann abgenommen werden.

Molkepackung, -peeling, -bad
Molkepackung und -bad entsäuern und reinigen des Grundgewebes. Haben eine straffende Wirkung bei der Cellulitebehandlung. Das Molkepeeling dient zur Reinigung und Pflege der trockenen Haut.

Moorbad
Ein heißes Moorbad sorgt für eine langanhaltende Wärmewirkung auf den Körper und die Organe, denn der mit heißem Wasser vermischte Torf gibt die aufgenommene Hitze nur sehr langsam ab. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Moorpackung
Moorpackungen fördern die Durchblutung, regen den Stoffwechsel an und entspannen die Muskulatur.

Moxibustion
Diese aus der alten chinesischen Medizin stammenden Therapie bedient die Akupunkturpunkte, die bei der Moxibustion aber nicht mit Nadeln sondern mit Wärme gereizt werden. Dabei verwendet der Behandler eine so genannte Moxa-Zigarre ein aus dem Beifußkraut Artemisia geflochtene zu dicken Stäbchen gerollt Matte die angezündet etwa zwei Zentimeter über der Haut gehalten nicht nur angenehme Wärme sondern auch herrlichen Geruch verbreitet. Durch die Erwärmung der Haut wird die Durchblutung verbessert und Stoffwechselschlacken abtransportiert.

Mukabhyanga
Die Mukabhyanga ist die Ayurvedische Gesichtsmassage und wird mit warmem und individuell auf die Haut abgestimmten Ölen und Düften angewendet. Sie dient der Entspannung, Hautpflege und Beruhigung.

Mitesser
Unter "Mitesser" bzw. "Unreinheiten", im Volksmund auch "Pickel" versteht man entzündliche Veränderungen aufgrund von Talgansammlungen in den Poren der Haut. Sichtbar sind Mitessser durch kleine, gerötete Punkte oder kleine Partien, welche je nach Entzündungsgrad schmerzhaft in Erscheinung treten können. Bedingt sind diese teils durch Veranlagung, aber auch hormonelle Veränderungen (klassisches Beispiel die Pubertät sowie Menstruationszyklen) und Ernährungsfragen (scharf gewürzte Speisen, Süßigkeiten) können eine Rolle spielen.

Kosmetisch begegnet wird diesem Problem durch gezielte, sanfte Reinigung sowie Masken, Peeling`s und "ph-neutralen" Cremen. Verboten: Das Ausdrücken der Mitesser selbst oder durch Fachunkundige! Dies führt zu Infektionen der Haut, welche sich immer weiter fortpflanzen können! (ping-pong-Effekt)

Neurodermitis
Häufige ekzematische Hauterkrankung mit trockener Haut und intensivem Juckreiz.

Nordic Walking
Nordic Walking ist ein sportliches und dynamisches Walking mit Spezialstöcken. Durch den Einsatz der speziellen Nordic-Walking-Stöcke kann ein komplettes Ganzkörpertraining durchgeführt werden. Speziell die Muskeln des Oberkörpers (Schultergürtel, Nacken, Rücken, Brust sowie Arme) werden besonders intensiv trainiert.

Nordic Walking ist mit gutem Grund "in", denn es ist bewiesenermaßen fast doppelt so effektiv wie normales Walking ohne Stöcke. Da es sich beim Nordic Walking um eine sehr schonende und gut zu regulierende körperliche Betätigung handelt, findet es auch zunehmend Verwendung im Gesundheitssport, zur Prävention wie zur Rehabilitation. Besonders bei übergewichtigen Personen wird die Belastung der Kniegelenke reduziert.

Odorium
Das Odorium ist ein Inhalationsbad. Die Temperatur beträgt etwa 45 Grad C. Ätherische Öle oder Kräuterextrakte werden verdunstet und die Duftstoffe über Haut und Atmung aufgenommen.

Ohr-Akupunktur
Die Ohr-Akupunktur basiert auf den Erkenntnissen, dass die menschliche Ohrmuschel ein Refelxrelais ist. In diesem spiegelt sich in bestimmten Punkten der gesamte menschliche Körper wieder. So zeigt sich der Mensch im Ohr ähnlich einem auf dem Kopf gestelltem Embryo. Das Ohrläppchen steht für den Kopf.

Wie auch bei der klassischen Akupunktur ist der Therapeut, durch die gezielte Einwirkung der Akkupunkturnadel auf den bezeichneten Punkt, in der Lage die entsprechenden Organe, Nerven, Muskeln und Gelenke und sogar den Geistes- und Gemütszustand, zu beeinflussen. An den Punkten kann entweder massiert, oder akkupunktiert werden.

Ohrkerzenbehandlung
Durch Bewegung der Ohrkerzenflamme entstehen Vibrationswellen, die auf Ohren und Trommelfell wie eine sanfte Massage wirken. Folge dieser Ohrmassage ist ein wohltuendes warmes Gefühl und ein spürbar empfundener Druckausgleich im Ohrbereich.

Okkaido-Bad
Kohlensäure-Sauerstoff-Wasserdampf-Bad.

Onzen-Wasserbad
Japanisches Bad zur Überwärmung des Körpers bei ca. 42-48 Grad C.

Osmanisches Dampfbad
Ein Dampfbad bei ca. 40-50 Grad C und einer hohen relativen Luftfeuchte von 100%. Ätherische Öle sorgen für eine intensivierende Wirkung.

Öle
Sie zählen zu den ältesten Produktformen der Hautpflege. Ihre hautpflegenden Eigenschaften verdanken sie den ausschließlich enthaltenen lipidlöslichen Rohstoffen.

Pantai Luar
Eine warme, traditionelle Massage aus dem ostasiatischen Raum. Diese alte Massagetechnik mit thermophysikalischen Komponenten bedeutet für die westliche Welt ein neues Massage-Erlebnis.

Der Körper wird mit einem angenehm riechenden vorgewärmten Öl vorsichtig eingerieben. Danach werden mit einem sorgfältig hergestellten, heissen Kräuterstempel die zu behandelnden Stellen am Anfang nur kurz mit der Zeit immer länger berührt. Am Ende der Behandlung wird der Körper mit Massagebewegungen zur Entspannung geführt. Diese fürwahr exotische Massage bezweckt, das sich die Hautzellen reparieren und verjüngen. Ebenso findet eine angenehme Entspannung des ganzen Körpers ohne Druckstellen statt.

Packungen
Sie Versorgen die Haut mit Nähr- und Pflegestoffen. Zudem wirken sie durchblutungsfördernd und entspannen die Muskulatur. Die behandelten Körperstellen werden unter anderem mit Kräuter- und Ölpasten, Heilerde oder Fango bestrichen und mit trockenen oder feuchtwarmen Tüchern, aber auch Folien umwickelt. Unter der Wärme können sich die Wirkstoffe voll entfalten.

Padabhyanga
Die ayurvedische Fußmassage wird mit sehr feinen und wirkungsvollen Massagetechniken, Griffen und Ausstreichungen an den Knien, Waden und Füßen ausgeführt. Mit warmem Öl oder Ghee werden die Füße und Waden bis zu den Knien mit filigranen Massagegriffen sanft massiert, wobei die Berührungen der verschiedensten Marmapunkte (Vitalpunkte) des Fußes, vitalisierend auf den ganzen Organismus wirken.

Parapack-Packung
Eine Packung mit Paraffin als Wärmeträger. Sie bewirkt die Bildung einer dünnen Luftschicht zwischen Haut und der aufgetragenen Masse, die den Wärmeausgleich erleichtert und trotz der Erstarrung der Masse wird deren Elastizität bewahrt. So bleibt ein fühlbarer Belastungsdruck aus und die Hautatmung wird nicht gestört.

Pediküre
Pflege der Füße und Fußnägel.

Peeling
Intensive Tiefenreinigung, die locker sitzende Hornschüppchen abträgt. Die Haut ist danach von Grund auf sauber und viel aufnahmefähiger für Wirkstoffe. Normale Haut massiert die Kosmetikerin mit einer Creme, die feinste Schleifpartikel enthält, empfindliche oder entzündete Haut bekommt ein selbsttätig wirkendes Ferment-Peeling. Eine weiche Bürste (Frimator) intensiviert die Wirkung.

Permanent Make-up
Mit einem Spezialgerät wird Farbe, die aus Pflanzen und Mineralien besteht, in die Haut eingebracht. Lippenkontur, Augenbrauen oder Lidstrich sind dauerhaft. Narben, Pigmentstörungen und Besenreiser können den Umgebungshauttönen angepaßt werden.

Phyto-Bio-Dermie
Pflanzliche Produkte natürlichen Ursprungs werden über die Haut aufgenommen. Verwendet werden ätherische Öle, Algen, Phytoplankton, Tonerde, Mineralsalze und Getreideöle - ohne künstliche Farb-, Duft- und Konservierungsstoffe. Hilft bei Haut- und Figurproblemen.

Phytotherapie
Es handelt sich hierbei um die Pflanzenheilkunde. Erkrankungen werden mit Hilfe von Heilpflanzen bzw. deren Wirkstoffen behandelt oder Krankheiten vorgebeugt. Auch Nervosität und andere Befindlichkeitsstörungen können behandelt werden. Dabei werden die Heilpflanzen meist in Form von Salben, Tees, Kapseln, Tinkturen oder Tropfen verabreicht.

Pilates
Pilates bezeichnet eine spezielle Trainingsform für ein besseres Körpergefühl. Kraft und Bewegungen werden dabei auf die Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur unter Einbeziehung des Beckens zentriert. Die gesamte Konzentration wird auf die richtige Atmung und Bewegung gelegt. Es wird vor allem auch die tieferliegende Muskulatur trainiert.

Pizzichilli
Pizichil ist ein ayurvedisches (königliches) Ölbad. Die Behandlung beginnt mit einer Ganzkörpermassage, die mit angewärmtem Öl durchgeführt wird. Anschließend wird der Körper synchron auf beiden Seiten mit bis zu 45°C erhitztem Öl begossen. Die streichende Hand der Therapeuten folgt dem Ölstrahl. Eine langsame Erwärmung des Körpers führt nach einiger Zeit zu einer Schweißreaktion. Schadstoffe werden "ausgeleitet".

Polarity-Therapie
Die Energiefelder des Körpers werden durch sanfte Berührungen, Massagen und spezieller Bewegungsabläufe harmonisiert.

Power Walking
Powerwalking ist ein schnelles sportliches Gehen bei dem die Füße verstärkt mit der Ferse aufgesetzt werden. Die Bewegung wird durch lockere Pendelbewegung der Arme, von der Hüfte bis zur Schulterhöhe, unterstützt. Power Walking ist geeignet für alle, die ihre persönliche Fitness und Ausdauer auf sanfte, aber äußerst effektive Art und Weise verbessern wollen. Bei einer Pulsfrequenz von ca. 130 Schlägen / min. wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, Venenerkrankungen vorgebeugt und die Gewichtsreduzierung gefördert.

Die schnelle sportliche Art des Gehens regt den Stoffwechsel an. Gleichzeitig wird dabei die Bein- und Gesäßmuskulatur gestärkt und geformt. Powerwalking ist eine Bewegungsform mit wohltuender Wirkung auf den Menschen. Es stärkt Herz und Lunge, kurbelt den Stoffwechsel an , verbrennt Körperfett, gleicht den Cholesterinspiegel aus, erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut und fördert die Kondition.

Prana Healing
Prana Healing ist eine der ältesten Heilweisen und hat seine Tradition in Indien und auf den Philippinen. Die Wurzel des Wortes Prana stammt aus dem Sanskrit. Prana ist reine Lebensenergie, die alles zum Leben erweckt. Der Körper ist lebendig durch diese Energie, die in ihm fließt. Prana Healing hilft den natürlichen Energiefluss im Körper wieder herzustellen, so dass die Energie frei aufsteigen kann. Die Psyche erfährt tiefste Entspannung und Harmonie, der Körper verspürt ein zunehmendes Wohlbefinden. Es ist eine Heilung jenseits der Psychologie, eine tiefe Reinigung der Aura und gleichzeitig eine Erlaubnis, sein Bewusstheit, sein Verständnis und seine Liebe wachsen und sich ausdehnen zu lassen.

pH Wert
Der pH-Wert gibt mit einer Zahl, ob etwas sauer, alkalisch oder neutral ist. Die Skala reicht dabei von 0 bis 14. Je niedriger der pH Wert, desto sauerer, je hoeher desto alkalischer. Bei einem pH Wert von 7 ist die Substanz neutral. Die Haut des Menschen ist zum Beispiel sauer, der sogenannte Säureschutzmantel. Dieser sollte nach dem Waschen durch entsprechende Pflegesubstanzen wieder aufgebaut werden, da der Säureschutzmantel das Bakterienwachstum auf der Haut hemmt.

Pigmentflecken
Sichtbar an braunen, fleckigen Verfärbungen oder auch weiß-gelblichen Aufhellungen der Pigmentierung der Haut. Sie können durch in der Leber gebildete Stereole (=Fettalkohole) entstehen, welche sich unregelmäßig in der Haut ablagern. Durch Sonneneinwirkung verfärben sich diese Einlagerungen und bilden Flecken bzw. verändern die "normale" Pigmentierung.

Bei der Entstehung dieser Pigmentflecken können Faktoren wie der Alterungsprozeß, Hormonhaushalt, Medikamente und Stress eine Rolle spielen. Sehr stark parfümierte Pflegeprodukte bzw. Parfüms können bei Sonneneinstrahlung auch Pigmentflecken hervorrufen. Kosmetisch begleitet werden Pigmentflecken durch unterstützende Peeling`s, vorzugsweise Algenmehle mit ätherischen Ölen, Sonnenschutzprodukten mit hohem Schutzfaktor und der Empfehlung, direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.

Psoriasis
Schuppenflechte, abgeleitet von Psora: die Schuppe. Charakteristische Hauterkrankung mit roten Flecken auf der Haut, die von silbrig-glänzenden, trockenen Schuppen bedeckt sind. Typische Stellen sind Ellenbogen, Knie und der behaarte Kopf.

Qigong
Nach chinesischer Vorstellung ist Qi eine Art universeller Lebensenergie, die auch im Menschen zirkuliert. Ist diese Zirkulation irgendwo gestört, d. h. staut sich das Qi oder entsteht ein Mangel an Qi, so kann das zu Beschwerden und sogar zu Erkrankungen führen.

Qigong ist ein Mittel, diese Lebensenergie erspüren zu lernen, sie zu lenken und zu harmonisieren. Qigong-Übungen gibt es in Ruhe und in Aktion. Die relativ einfachen, fließenden Bewegungen sind nicht schwer zu erlernen. Qigong übt eine ausgesprochen beruhigende und harmonisierende Wirkung aus.

Reinigungsbedarf
Die richtige und gründliche Reinigung ist sehr wichtig für gutes, gesundes Aussehen der Haut/Haare. Hierbei ist darauf zu achten, daß verschiedene Inhaltsstoffe naturgemäß verschiedene Wirkungen zeigen. Da in der heutigen Hygienegesellschaft sehr oft schon Unverträglichkeiten gegenüber Reinigungsstoffen auftreten, sollten Sie im Zweifelsfalle milde, gezielt auf Ihren Typ und Ihre Haut abgestimmte Reinigungsprodukte verwenden, damit nicht aufgrund der Reinigung die Haut geschädigt wird. Bestimmte Reinigungsprodukte pflegen die Haut schon bei der Anwendung.

Rasulbad
Das Rasulbad ist eine alte ägyptische Heilerdebehandlung. Unterschiedliche Pflegeschlämme werden auf die einzelnen Körperpartien verteilt und in einer Akklimatisierungsphase im Kräuterdunstraum - dem Rasul - einmassiert. Zugleich wird durch mehrere Kräuterdampfschübe für eine kräftige Überwärmung gesorgt. Das Zeriemoniell endet nach der Dusche mit einer Ruhephase. Wirkung: Durch den Reiz, der beim Einmassieren entsteht, werden unter anderem die Haut besser durchblutet, das Gewebe gefestigt und der Stoffwechsel angeregt.

Rauminhalation
Sole wird in unterschiedlicher Konzentration zerstäubt, so dass verschieden starke Sole inhaliert werden kann. Sole wird hauptsächlich zur Behandlung von Atemwegserkrankungen aber auch zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge eingesetzt.

Reduktionsdiät
Je nach Wunschgewicht erhält man zwischen 800 und 1200 Kalorien pro Tag. Bei bewegungsarmen, häufig sitzend ausgeführten Tätigkeiten erschlaffen aber auch Gewebe und Muskulatur. Deshalb sollten diese Diäten am besten durch ein Bewegungsprogramm ergänzt werden.

Reflexzonentherapie
Bei der Reflexzonentherapie werden durch anregen diverser Körperzonen erkrankte Organe positiv beeinflusst, und damit ein Heilungsprozess eingeleitet.

Reiki
Diese Massagetechnik aus Japan basiert auf der Kunst des Handauflegens und bedeutet "universelle Lebensenergie". Reiki mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers durch Energiefluß. Durch die Hände des Therapeuten sollen heilende Wärmeströme fließen, die den Empfänger energetisch aufladen.

In einer bestimmten Abfolge werden die Hände ganz sacht auf die mutmaßlichen Energiewirbel (Chakren) des Körpers gelegt und damit aufgeladen. Den Abschluß bildet ein sanftes Streichen über Gesicht, Bauch, Beine, Schultern, Rücken, Waden und Füßen.

Relexarium
Ruheraum zum abschalten, oft mit ätherischen Ölen beduftet.

Resonanzmassage nach Vitalis Dr. Joseph
Durch die Resonanzmassage von Dr. Joseph Vitalis wird der Körper in Schwingung gebracht. Entspannung und Wohlbefinden breiten sich im Körper aus, tiefe Ruhe und innere Stärke kehren ein. Körper und Geist werden geeint und schwingen im Einklang. Die Resonanzmassage nutzt das Wissen des "Schröpfens" und der Klangschalenmassage.

Restylane
Die stabilisierte Hyaluronsäure Restylane aus Schweden ist ein modernes, medizinisches Implantat für die Auffüllung von Lippen und Falten. Es ist natürlich und sicher anzuwenden, da es keinerlei Bestandteile tierischer Herkunft enthält und vollständig kompatibel und biologisch abbaubar ist.

Römisch-irisches Bad
Das Dampfbadritual dauert ca. 2 Stunden. Dabei wird die Haut gereinigt und die Schlackenstoffe werden ausgeschwitzt. Die Temperaturen der Räume, die Sie dabei durchlaufen, bewegen sich zwischen 40 und 70 Grad C. Die Luft ist feucht und Sie sind in Dampfschwaden eingehüllt. Nach etwa 10 min Aufenthalt pro Bad kuscheln Sie sich zum Schluss in warme Tücher und legen sich zur Entspannung in den Ruheraum.

Rosenblütenbad
Das Rosenblütenbad wirkt antidepressiv und reinigend. Der feine Rosenblütenduft sowie beruhigende Inhaltsstoffe verwöhnen Körper, Geist und Seele.

Roucouöl
Roucouöl ist eine Pflege, die vor der Sonne schützt. Schon die Ureinwohner der Karibik nutzten die natürliche Schutzfunktion des tiefroten Roucou-Samens indem sie den zermalmten Samen pur auf die Haut auftrugen. Von dem roten Farbstoff stammt übrigens der Name "Rothaut". Der Eigengeruch der Pflanze hält sogar Moskitos fern.

Rötharium
Das Rötharium ist ein Aroma-Warmluftbad. Es ist römischen Ursprungs und erwartet den Besucher bei 55 - 60 °C und einer Luftfeuchte von nur 20 %. Das Warmluftbad ist eine Mental-Kabine. In dessen Mittelpunkt befindet sich ein Bergkristall-Heilstein. Diese "Spezial-Therapie-Kabine" ist kombiniert mit Licht-Illusoren in den Spektralfarben, eine Meditations-Musik-Einrichtung, sowie einer Automatik, die es den Gästen ermöglicht aus den verschiedenen Aromaduftstoffen zu wählen.

Rückenschule
Man lernt Bau und Funktion der Wirbelsäule kennen und ist dadurch in der Lage, Wirkung von Belastungen auf den Rücken besser zu verstehen. Außerdem werden spezielle Bewegungsverhalten zur Entlastung des Rückens und Entspannungstechniken gelehrt.

Rötungen
Die gerötete, gestresste Haut benötigt sanfte, beruhigende und Energie ableitende Pflege. Rötungen sind meistens Reaktionen auf äußere oder innere Vorgänge bzw. Einwirkungen. Diese stressenden Faktoren sind zuerst zu erkennen und auszuschließen. Um die gerötete bzw. gestresste Haut zu beruhigen, sind am besten sanfte, unparfümierte Pflegeprodukte zu verwenden.

Schuppen
Schuppen zeigen sich im Hauterscheinungsbild gerne nach äußeren Reizen wie Sonnenbrand, Kälte und/oder aggressive Pflege. Aber genauso innere Faktoren wie Veranlagung, Stress, Hormonhaushalt und Ernährung stellen wichtige Einflussgrößen dar.

Klassische Erscheinungsform sind die bekannten Kopfhautschuppen, bei welchen sich die Bandbreite von mikroskopisch kleinen bis hin zu sehr gut sichtbaren, größeren abgelösten Hautteilen darstellt. Naturgemäß leiden Betroffene sehr unter dieser Erscheinung, die sehr verschiedene Ursachen haben kann. Kosmetisch begegnet wird diesem Problem durch entsprechende Spezialprodukte. Bei gewissen Hauterkrankungen zeigt sich auch Schuppenbildung, wobei dann ärztliche Hilfe anzuraten ist.

Sebostase
Trockene Haut infolge verminderter Talgabsonderung.

Samvahana
Die Samvahana ist eine ayurvedische Ganzkörpersynchronmassage. Angewärmtes Kräuteröl wird auf den Körper aufgetragen und in einer speziellen Art & Weise von 2 Therapeuten gleichzeitig zu Ihrer rechten und linken Seite einmassiert. Entsprechende Angebote

Sanarium
Biosauna 55° Grad, hohe Luftfeuchtigkeit.

Sanshui
Die Sanshui-Zeremonie basiert auf dem Zusammenspiel der fünf asiatischen Elemente Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz und auf der Wahrnehmung unserer fünf Sinne. Die "Vitarome" - eine fein abgestimmte Mischung aus Heilkräutern, seltenen Wurzeln, wertvollen Blüten und exotischen Früchten in rein natürlichen, ätherischen Ölen entfalten ihre wohltuende Wirkung innerhalb einer speziellen Zeremonie, die Körper, Geist und Seele beleben und wieder in Balance gebracht.

Wohlige Wärme, Düfte, Klänge, Lichter und Tees lösen Energieblockaden. Traditionelle, asiatische Massagetechniken spenden ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit. Die Lebensgeister werden geweckt, der Stoffwechsel und der Lymphfluss aktiviert und Schlacken wie auch Wassereinlagerungen aus dem Gewebe abtransportiert.

Salzölbad
Ist ahnlich dem Solebad. Der Besuch im Salzölbad entschlackt den Körper und der hohe Gehalt an Mineralstoffen sorgt für eine optimale Hautpflege.

Salzschlickbad
Das Salzschlickbad ist vor allem für Rheuma-Patienten geeignet. Der hohe Salzgehalt sorgt für eine hervorragende Wärmeleitung.

Sauerstoff-Behandlung
Die Stoffwechselfunktionen der Haut werden gesteigert. Die Elastizität und Spannkraft der Haut werden erheblich verbessert, die Hautfunktion aktiviert und die Zellteilung und Zellerneuerung angeregt.

Sauerstoff-Mehrschritt-Kur
Therapie nach Prof. phys. M. v. Ardenne "Schon der berühmte Arzt Christoph Wilhelm von Hufeland lehrte zur Zeit Goethes, daß man alles tun müsse, um die Kräfte des Organismus zu steigern. Dann besiege der Körper auf natürliche Weise seine Krisen. Genau das ist das Ziel und durch Untersuchungen vielfach bewiesene Wirkung der Sauerstoff-Mehrschritt-Kur/Therapie.

Grundlage dieser Behandlung bildet die überraschende Entdeckung, daß bei gezieltem Sauerstoffeinsatz und gleichzeitiger körperlicher Belastung auch nach Ende der Sauerstoffapplikation ein über Monate und im günstigen Fall über 1 Jahr anhaltender starker energetischer Effekt im Organismus bestehen bleibt. Auf diese Weise ist es gelungen, die körperliche Leistungsfähigkeit um durchschnittlich etwa 10% (gesunde, sportliche Personen) bis 90% (geschwächte, kränkliche Patienten) anhaltend zu erhöhen." (Quelle: Prof.M.v.Ardenne "Wo hilft Sauerstoff?")

Jedes Organ, jedes Gewebe und jede Zelle im menschlichen Körper (Herz, Lunge, Leber, Immunsystem usw.) verbraucht, um zu funktionieren, Energie. Ein Mangel an Energie, z.B. verursacht durch hohes Alter oder sehr großen Streß, kann daher zu schweren Störungen, Beschwerden, Krankheiten oder chronischen Leiden führen. Wo, wann und wie diese Erscheinungen zuerst auftreten, ist von Mensch zu Mensch verschieden und hängt von seinem individuellen "Engpaß" ab. Die Beseitigung des Energiemangels mit Hilfe der Sauerstoff-Mehrschritt-Kur/Therapie wirkt sich in den verschiedensten Bereichen des Organismus helfend oder heilend aus.

Saugpumpenmassage
Die Saugpumpenmassage ist eine Kombination aus Massage und Schröpfen. Sie wird in erster Linie zum Fettabbau, zur Hautstraffung, als Lymphdrainage und zur Entspannung angewendet. Die Saugpumpe wird auf Körperstellen mit überschüssigem Fettgewebe aufgesetzt und kreisförmig Richtung Lymphknoten gearbeitet. Durch Anregung des Fettstoffwechsels wird auf diese Weise schnell und effektiv Fett verbrannt.

Saundarya
Die Saundarya ist eine ayurvedische Schönheitsbehandlung mit Tiefenwirkung für eine reine Haut, straffes Gewebe und eine jugendliche Ausstrahlung. Es geht darum die Schönheit von innen und außen zu einer individuellen Vollkommenheit zu gestalten.

Scen Tao
Scent (englisch für Duft) und Tao (chinesisch für Weg) ergeben die Philosophie dieser asiatischen Behandlungsmethode. Belebender Wellness-Duft und die Natürlichkeit der asiatischen Wirkstoffe wie Ginkgo, Ginseng und Grüner Tee lösen Stress und führen zu innerer Ruhe. Mit warmen Steinen und Shiatsu-Griffen erleben Sie eine wohltuende Körpermassage.

Schottisches Bad
Ein Peeling bei der der Körper mit Meersalz aus der Bretagne abgerieben wird. Ihre Haut fühlt sich nach der Behandlung samtig und weich an, außerdem wird der natürliche Säureschutzmantel der Haut regeneriert, kleine Hautschüppchen entfernt und die Durchblutung der Haut angeregt.

Schottische Dusche
Belebende Wasserstrahlmassage mit variablen Temperatur- und Druckstärken, zur Anregung der Durchblutung und zur Entspannung der Muskeln.

Schröpfen
Unter Schröpfen versteht man die Behandlung mit Glasgefäßen, den sogenannten Schröpfköpfen. Dabei wird ein Vakuum erzeugt, welches an ausgewählten Hautstellen die Durchblutung steigert.

Schroth-Kur
Die Schrothkur entschlackt und entgiftet Ihren Organismus nicht nur gründlich, sondern darüber hinaus werden auch die überflüssigen Pfunde auf das Normalgewicht reduziert. Die 3 Säulen der Schrothkur:

1. Schrothkur-Diät Während der Kur nehmen Sie nur ein Minimum an Nahrung zu sich, die salzlos, fettfrei und eiweißarm ist und fast ausschließlich aus Kohlenhydraten besteht. Dadurch wird der Stoffwechsel entlastet und Ihr Körper gezwungen, seine Fett-Depots abzubauen, vor allem jedoch sich von liegengebliebenen, unvollständig abgebauten Stoffwechselprodukten zu trennen.

2. Kur-Packung In den frühen Morgenstunden werden Sie von der Packerin (oder vom Packer) geweckt, die Ihnen heißen Tee und Kurgebäck reicht. Durch das anschließende Einwickeln in die feuchtkalten Laken wird Ihr Kreislauf angeregt, die Durchblutung der Haut und Organe vermehrt, die Körpertemperatur erhöht und die Stoffwechselleistung gesteigert. Während Sie etwa zwei Stunden in der Packung liegen, wird Ihr Körper zum Schwitzen gebracht und mit dieser Stoffwechselbeschleunigung eine echte Gewichtsreduzierung erreicht.

3. Trink- und Trockentage Der ständige Wechsel von Trink- und Trockentagen funktioniert wie eine Gewebsdrainage, bei der die Stoffwechselschlacken abtransportiert werden. Ihre großen und kleinen Trinktage werden durch Heilwasser, verschiedene Tees und Fruchtsäfte sowie trockene, alkohol- und kalorienarme Weißweine abwechslungsreich gestaltet. Der Wein bewirkt eine Anregung Ihres Herz- und Kreislaufsystems. Um den Kurerfolg nicht zu gefährden, darf er nur in der vom Kurarzt festgesetzten Menge getrunken werden. Der Trockentag ist als Ruhetag zu verstehen, der strikt eingehalten werden sollte.

Schwebebad
Beim Schwebebad wird der Körper in hochkonzentriertem Salzwasser getragen. Das etwa 39 Grad warme Wasser und der Salzzusatz sorgen für eine tiefe Entspannung. Das Schwebebad wird manchmal auch mit Liquid Sound kombiniert.

Schwefelbad
Man badet in warmem und besonders schwefelhaltigem Mineralwasser. Diese Art des Badens hat eine heilende Wirkung und wird vor allem bei Rheuma, Allergien und Hautproblemen wie Schuppenflechte gewählt.

Serailbad
Das Serailbad ist eine Sauna-Variante mit relativ hoher Luftfeuchtigkeit. Im Serailbad werden Heilschlämme auf den gesamten Körper aufgetragen. Die Poren werden geöffnet und die Haut gereinigt.

Sesamölpackung
Die Sesamölpackung wirkt entgiftend, regt den Stoffwechsel an, pflegt die Haut und sorgt für eine wohltuende Entspannung.

Shiatsu
Nach fernöstlicher Lehre blockieren Krankheiten und Streß die Energieflüsse eines Menschen. Die jahrtausende alte, fernöstliche Massagetechnik Shiatsu ist eng verwandt mit der chinesischen Akupressur.

Das Prinzip: Durch Druck auf sogenannten Meridiane, Energiebahnen, die durch den Körper führen, soll die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht werden. Deshalb wird diese Massagetechnik besonders bei Erschöpfung und Überarbeitung empfohlen.

Shiroabhyanga
Shiroabhyanga ist eine spezielle Kopfmassage, die zur Entspannung des ganzen Körpers beiträgt. Die Sinne werden geschärft, die Durchblutung gefördert und die Haarwurzeln von ausgetrockneten Talgschichten befreit.

Shirodhara
Shirodhara ist der Stirnölguß mit warmem Sesamöl. Durch einen gleichmäßigen und sanften Strahl des warmen Öls auf die Stirn, werden innere, tief liegende Blockaden, Verspannungen und Stress gelöst.

Soft Pack
Der Körper wird mit einer Algenpaste, fein duftenden ätherischen Ölen oder aromatischen Kräutern eingerieben. Eingewickelt in Tüchern, liegt man auf einer Unterlage über dem Bad. Der Dampf des warmen Wassers unter Ihnen intensiviert die Wirkung der aufgetragenen Substanzen.

Sono Lifting
Ultraschallwellen haben eine entspannende Wirkung auf die Gesichtsmuskulatur. Die Gesichtszüge wirken weicher, der Blut- und Lymphkreislauf wird angeregt, kleine Linien werden geglättet. Die Haut sieht prall und frisch aus.

Solebad
Man badet in einem mit Meersalz angereichertem Badewasser. Das beim Solebad verwendete Salzwasser bewirkt vor allem eine Desensibilisierung gegen Allergien und soll die Durchblutung der Haut fördern.

Solegrotte
Die Solegrotte hat eine Temperatur von etwa 40 Grad C und eine extrem hohe Luftfeuchtigkeit. Die Salzsole wirkt sich positiv auf die Atemwege aus, fördert die Durchblutung und entschlackt den Körper.

SPA
Das Wort Spa stammt aus dem Lateinischen die Abkürzung von "sana per aquam" - gesund durch Wasser. Die wohltunede Kraft des Wassers nutzen heute Kurbäder wie Wellnesszentren, Kliniken wie Gesundheitshotels. Klassisch wie Kneipp, oder auch erlebnisorientiert. Prickelnde Perlduschen, sprudelndes Quellwasser, wonnig warmes Thermalwasser.

SPA Kapsel
In der SPAkapsel können Thermo-, Hydro- und Aromatherapie kombiniert werden. Folgende Funktionen sind einstellbar: Infrarot-Sauna, Dampfbad, Aromatherapie, Vichy-Dusche, Vibrationmassage, Wassermassage, Lichttherapie.

Spinning
ist Action im Team. Gemeinsam tritt man im Fitness-Studio in die Pedale, was das Zeug hält und baut so die Muskeln auf, trainiert Herz und Kreislauf, gibt Kraft und Ausdauer und verbrennt pro Stunde bis zu 500 Kalorien. Nach dem Vorgaben eines Trainer strampelt man auf einen Stand-Bike virtuell bergauf, bergab, von der norddeutschen Tiefebene bis zu den Alpen.

Ohne Musik geht's dabei nicht: Techno, Trance, House und Rockballaden ersetzen Berge, Abfahrten und Flachpassagen. Die Erholungsphasen zwischendurch werden durch meditative Stücke begleitet. Spinning ist gelenkschonend. Die Bremssysteme der Indoor-Bikes gestatten Belastungsintensitäten von der leichtesten Einsteigerstufe bis hin zum Profi-Niveau.

Steinbad
Das Steinbad ist eine Sauna-Variante mit einer Raumtemperatur von etwa 65 Grad C. Spezielles Gestein wird erhitzt und in einen Wasserkessel gegeben. Die vom Gestein freigegebenen Inhaltsstoffe schweben mit dem Dampf im Raum und werden über die Atmung aufgenommen.

Sudarium
Das Sudarium ist eine Infrarot-Wärmekabine, die eine trockene Wärme erzeugt. Die Temperatur kann je nach Bedürfnis von 30 bis 60 Grad eingestellt werden. Das (nicht sichtbare) Infrarot-Licht dringt in den Körper ein und führt zu einer Erwärmung. Die Muskulatur und das Gewebe werden gut durchblutet und Sie geraten ins Schwitzen. Besonders geeignet ist das Sudarium zur Stärkung des Immunssystems.

Sung Rei
Sung Rei ist eine balinesische Gesichts- und Körpermasssage-Form. Bestimmte Massagegriffe, Öl-Essenzen und Farbgels kommen zum Einsatz, um bestimmte Körperfunktionen zu aktivieren und Heilprozesse in Gang zu setzen (sehr entspannend).

Svedana
Svedana ist eine ayurvedische Wärme -bzw. Schwitztherapie. Die Anwendung mit ayurvedischen Heilkräuterdämpfen findet in einem Schwitzkasten aus Holz statt, wobei der Kopf frei liegt. Die Haut wird gereinigt, entgiftet und entschlackt.

Seife
Sie sind im chemischen Sinne Alkalisalze von Fettsäuren, meist pflanzlichen oder tierischen Ursprungs. Die erwünschten Leistungen der Seife bestimmen Art und Menge ihrer Zusätze.

Sonnenschutz
Schutz vor UVA- und UVB Strahlen der Sonne sind wichtig, um Hautschäden wie Sonnenbrand oder frühzeitige Alterung der Haut zu vermeiden. Meist ist aber der Schutz vor den Strahlen nicht der einzige Inhalt der Sonnenschutz/Pflege, da die Haut durch das Sonnenbaden und die Hitzeeinwirkungen auch gestresst wird. Dies läßt sich mit verschiedenen Inhaltsstoffen reduzieren bzw. lindern.

Abhängig vom eigenen Typus ist der Sonnenschutzfaktor (SF) zu sehen. Der SF oder auch S(un)P(rotection) F(actor) genannt, besagt, um wieviel länger sich die geschützte Person der Sonne aussetzen kann, bevor die gleiche Schädigung einsetzt wie ungeschützt.

Wichtig daher, nicht übertreiben, sich immer mit guter Pflege und Schutz verwöhnen und vor allem, ca. 20-30 min. vor dem Sonnenbad die Schutzprodukte auftragen, da es eine gewisse Zeit benötigt, bis die Wirkung einsetzt. Übrigens: "Nachcremen" nützt nichts, sie dürfen deshalb nicht länger in der Sonne bleiben! Und beachten Sie meine Tipps zum unbeschwerten Sonnenbad, Ihre Haut wird es Ihnen danken.

Sonnenschutzmittel
Dem Verbraucher steht eine breite Palette an Sonnenschutzmitteln zur Verfügung: Milch, Creme, Öl, Schaum, Lotion, Gel und Stift.

Stauungen
Stauungen und Schwellungen treten sowohl im Gesicht, speziell auch um die Augen als auch am Körper auf und zeigen sich als oft druckempfindliche Hautpartien, bei denen die Haut gespannt wirkt. Begleitet werden diese kosmetische Probleme durch wohltuende, ableitende Masken, Gel`s und unterstützende Badetherapien. Sinnvoll ist auch ausreichendes Trinken und regelmäßige Bewegung. Bei medizinischen Indikation sollte der Arzt aufgesucht werden.

Sunblocker
Sunblocker sind Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktoren von 20 oder höher und gleichzeitig hohem UV-A-Schutz. Sie sorgen für einen hochwirksamen Schutz der Haut auch bei intensiver Strahlung.

Syndets
Syndets enthalten als Schaum- und Reinigungskomponenten waschaktive Substanzen, die durch chemische Synthese hergestellt werden. Sie schäumen bei jeder Wasserhärte, hinterlassen keine Kalkseifenrückstände und ihr pH-Wert läßt sich - zum Besispiel auf den psychologischen pH-Wert der Haut - einstellen.

Talgdrüse
Hautdrüse, die Talg produziert und über einen Ausführungsgang an die Hautoberfläche leitet. Der Talg (Hautfett) bewahrt die Haut vor Austrocknung.

Tai Bo
Tai-bo ist ein Powermix aus Boxen, Karate und Aerobic. Hervorragendes Herz-Kreislauf-Training mit Kräftigung der Schulter- und Beinmuskulatur.

Tai Chi
Die ruhigen, fließenden Bewegungen des Tai Chi sind die Grundform des chinesischen Schattenboxens. Diese Bewegungen - scheinbar in Zeitlupe ausgeführt - überzeugen weltweit als sehr effektive, umfassende Heilgymnastik. Blockaden auf den Energieleitbahnen des Körpers werden aufgelöst. Die Lebenskraft, das Qi, kann dadurch ungehindert und frei fließen, und die Funktionen der inneren Organe werden reguliert. Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln und Sehnen, Bänder und Gelenke, und stabilisiert die Wirbelsäule.

Taiji Bailong Ball
Taiji Bailong Ball (Tai Chi Weißer Drache Ball) verbindet die Eigenschaften von Ballsportarten mit der Bewegungsart des Taijiquan (Tai Chi Chuan). Beim Taiji Bailong Ball benutzt man einen besonderen, mit einer Gummifläche bespannten, Schläger/Fänger und spielt einen teils mit Sandkörnern gefüllten Ball.

Man spielt mit dem Schläger aus elementaren Taiji-Bewegungen heraus den Ball kreisend und ununterbrechend um sich, dabei wird der Prozess der Ball-Bewegung durch geschickte ganzheitliche Körperbewegungen, innerliche Taiji-Kraft und verschiedene elastische Handtechniken dominant manifestiert. Das Einzigartige ist, dass der Schläger den Ball in seinem Beschleunigungsprozess sowie seinem Bewegungsprozess begleitet.

Tao-Ganzkörpermassage
Östliche und westliche Heilmethoden werden zusammen geführt. Sowohl die Muskulatur als auch die Meridiane und Chakren werden in die Behandlung miteinbezieht. Aus einem Spektrum von 21 verschiedenen Massagetechniken wird eine dem jeweiligen Befinden entsprechende Anwendung durchgeführt. Der ganze Körper von Kopf bis Fuß wird mit erwärmten Aromaölen massiert und gestaute Energien zurück in den natürlichen Energiekreislauf gebracht. Die Tao-Ganzkörpermassage ist eine stille Kommunikation von Körper, Geist und Seele und führt zu umfassender Entspannung.

Tecaldarium
Wiederentdeckt wurde das klassische römische Bad - Tecaldarium - ein Schwitzbad zur Kreislaufstabilisierung. In das Tecaldarium geht man, im Gegensatz zur Sauna, bekleidet und hält sich dort ca. 40 bis 60 Minuten auf.

Tepidarium
Entspannungsraum nach römischem Vorbild. Das Raumklima und die beheizten Steinliegen sind auf ca. 38° Grad temperiert.

Thai-Massage
Die Thai Massage kann auf eine lange Tradition der Heilbehandlung zurückblicken. Sie geht auf einen Zeitgenossen und Freund Buddhas zurück, der außerdem Leibarzt des Königs war. In Thailand wird er noch heute als "Vater der Medizin" verehrt. Vergleichbar mit der chinesischen Medizin, orientiert sich diese Massagetechnik an sogenannten Energiebahnen und ist daher verwandt mit Akkupressur, Shiatsu oder Reflexzonenmassage. Die Thai-Massage ist ein probates Heilmittel gegen stressbedingte Verhärtungen, die den Organismus und einzelne Organe belasten. Die während der Massage verwandte Akupressur ist eine Wohltat, denn kraftvoll wird die Muskulatur gedehnt und gelockert.

Thalasso
Die Bezeichnung "Thalasso" ist griechischen Ursprungs und bedeutet: Heilbehandlung durch das Meer. In Original Thalasso-Badewannen werden durch den im Einklang von Wasser und Luftdüsen hervorgerufenen Wasserdruck die Muskeln sanft, aber wirksam stimmuliert. Gleichzeitig stellt diese im Meerwasser vorgenommene Behandlung eine gesunde Form der Entschlackung dar. Durch die Wärme des Wassers scheiden überflüssige Schlacken aus.

Die Hautporen öffnen sich, sodaß im Meerwasser enthaltene und wichtige Spurenelemente wie Eisen, Kobalt und Kalzium in den Körper eindringen können. Der Jodgehalt der Algen, die in Form von Bädern und Packungen verabreicht werden, aktiviert die Schilddrüsenfunktionen und reguliert somit den Stoffwechsel. Die sich gegenseitig ergänzenden Wirkungen zwischen Meerwasser und Algen ermöglichen es der Balnoetherapie, die schlankmachende Komponente zu verstärken, ohne das Gleichgewicht des Mineralhaushaltes zu stören.

Thalgomince
straffende Thalasso-Körperpackung gegen Cellulite.

Therapie Cocon
Die Haut benötigt, um schön zu bleiben, wissenschaftliche Spitzentechnologie ebenso sehr wie Berührung und vollkommene Entspannung. Die "Therapie Cocon" wurde von Maria Galland als Energie - Strategie konzipiert, die beidem gerecht wird. Grundlage sind individuell einsetzbare Pflegetreatments auf Basis der hochwirksamen Emphyteose- Präparate. Als "intelligente" Transportsysteme enthalten sie verkapselte Wirkstoffe, die in die Haut eindringen.

Ziel ist es, den Ursachen der Hautalterung dort entgegen zu wirken, wo sie entstehen. Als Katalysator dient eine leichte Schaummaske, die über einer straffenden Gazeschicht aufgetragen wird. Jeder Schritt, von der Reinigung bis hin zur Anwendung einer hochkonzentrierten Ampulle, wird von einem stimulierenden Massageritual begleitet.

Thermalquelle
Heilwasser, dessen Temperatur an der Quelle stets über 20 Grad C bleibt. Die Zusammensetzung der Thermalwässer ist sehr unterschiedlich so gibt es z.B. Chlorid-, Jod-, Eisen- und Schwefelwässer. In Kurorten mit Thermalwasser (sog. Thermalbäder) wird das warme Wasser zur physikalischen Therapie genutzt.

Thermarium
Das Thermarium, auch Warmluftbad genannt, hat, wie die klassische finnische Sauna ein eher trockenes Klima, aber wesentlich niedrigere Temperaturen. So kann sich Ihr Körper und Geist besonders schonend und reizarm vom Alltagsstress erholen oder nach körperlicher Anstrengung oder sportlicher Betätigung entspannen.

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Der geistige Hintergrund der chinesischen Medizin wurde vor allem durch den Taoismus, dem die Vorstellung von Yin und Yang entspringt, und die Lehren des Konfuzius über die richtige Lebensführung geformt. Die gegensätzlichen Energieformen Yin und Yang bilden eine Einheit und halten ein gemeinsames Gleichgewicht aufrecht. Ist das Gleichgewicht gestört, fühlt der Mensch sich unwohl oder wird krank.

In der Traditionellen Chinesichen Medizin (TCM) spielen technische Geräte keine Rolle. Untersucht wird mit den Sinnen: Befragen, Betrachten, Hören, Riechen, Betasten sind die dabei angewandten Verfahren.

Traubentrester-Behandlung
Eine Schönheits- und Pflegebehandlung, bei der die Rückstände des Kelterns (Trester) verwendet werden. Begonnen wird mit der Tiefenreinigung durch eine Schlammpackung. Ein Sprudelbad löst die Paste vom Körper. Die nun aufgetragene Traubentrsterpackung wirkt wie ein Peeling. Sie fördert die Durchblutung und Elastizität der Haut und verleiht einen rosigen Teint.

Triggerpunkt-Stoßwellentherapie
Stosswellen beschleunigen Heilungsprozesse im Körper - die Selbstheilungskräfte werden in Gang gesetzt. Der Stoffwechsel verbessert sich und die Durchblutung wird gesteigert.

Tuina - Therapie
Tuina - Therapie ist eine Behandlungstechnik, bei der die Haut unversehrt bleibt. Durch berühren der Haut, durch schieben, drücken, zwicken, kneten, rollen oder andere chinesische Massagetechniken wird der Energiefluss im Körper angeregt. Das kann vorbeugende aber auch heilende Wirkung haben. Die meisten Krankheiten sind die Folge eines unterbrochenen oder gestörten Energieflusses. Außerdem haben Tuina - Massagen eine entspannende und beruhigende Wirkung. Also kann man sie als eine ganzheitliche Therapie für Körper, Geist und Seele bezeichnen.

Thalasso
Eine medizinische Badekur, die seit dem 17. Jahrhundert in Frankreich angewendet wird. Sie wird bei Stoffwechselveränderungen und Hauterkrankungen eingesetzt. Ihre völlig naturbelassenen Wirkstoffe kommen aus dem Meer. Der Reichtum an Mineralien, Spurenelementen und Salzen bringt den Stoffwechsel wieder in Schwung.

Trockenheit
Trockenheit der Haut zeigt sich an Spannungsgefühlen, eher schuppigem bzw. trockenem Eindruck der ganzen Haut oder einzelner Hautpartien. Trockenheit entsteht meist durch Disposition, falsche od. mangelnde Pflege, Umwelt, ungesunde Lebensführung und Medikamente. Gefahr bei trockener Haut ist, daß die Haut mit zu fetten Cremen "überfüttert" wird.

Vor dem Auftragen von Pflegeprodukten ist darauf zu achten, daß die die Haut verklebenden, schuppigen Partikel sanftest und behutsam entfernt bzw. gelöst werden. Hilfreich hier sind stoffwechselfördernde Masken und Algenmehle. Aggressive Einwirkungen auf die Haut (Sonne, Wind, Kälte, Hitze) sowie entfettend wirkende Reinigungs- und Pflegemittel verstärken die Gefahr von auftretender Trockenheit.

Two-in-one-Produkte
Diese Produkte vereinen in sich reinigende und pflegende Wirkung. Der Pflegeeffekt erspart in vielen Fällen das zusätzliche Einreiben des Körpers mit einer Lotion.

Umwelteinflüsse
Mit diesem Problem ist die auf die Haut stressend oder schädigende Einwirkung von Wind, Wetter, Kälte, Hitze oder Sonne sowie freie Radikale gemeint. Die Haut benötigt meist Schutz und Pflege, was sich auch in verschiedenen Kombi- aber auch Spezialpräparaten verwirklichen läßt.

Ubatana
Eine ayurvedische Schönheitsbehandlung. Die effektive Tiefenreinigung und Pflege befreit die Haut von Hornschüppchen und verleiht ihr samtige Weichheit. Eine Ubatana besteht aus Getreidepulvern, Heilerde und Kräuterzusätzen. Je nach Hauttyp wird sie gemischt mit Sahne, Rosenwaser u.a.

Udvartana
Ein ayurvedisches sanftes aber aktivierendes Ganzkörperpeeling. Eine Mischung aus warmem Sesamöl, Kräutern und gemahlener Gerste wird auf die Haut appliziert. Danach wird eine zwei- oder vierhändige Synchronmassage durchgeführt. Udvartana stimuliert und belebt den Stoffwechsel der Haut und Bindegewebe.

Ultraschall
Als Dr. Kleanthous 1989 in Deutschland das erste Ultraschallgerät für die kosmetische Anwendung entwickelte, war der Kosmetikmarkt noch strikt in apparative und präparative Methoden und Produkte getrennt. Viel Überzeugungsarbeit war zu leisten um das Wirkungsprinzip von Ultraschall und den dazu passenden Wirkstoffen zu verdeutlichen. Nicht nur die für Kosmetiker und Kosmetikerinnen völlig neue Technologie des Ultraschalls musste vermittelt werden sondern auch die Bedeutung der Biomoleküle im Zusammenhang mit Ultraschall für die Regeneration der Haut. Diese neue Symbiose setzte eine geänderte Denkweise voraus, die auch heute noch nicht selbstverständlich ist.

Was ist eigentlich Ultraschall?

Ultraschall sind Schallwellen, die das menschliche Ohr nicht wahrnehmen kann. Es sind sehr hohe Töne im Bereich über 20.000 Schwingungen / sec. (Hz.). Diese Wellen werden in der Medizin zur Diagnose und Therapie verwendet. Bereits seit vielen Jahren nutzen speziell Sportmediziner den Ultraschall als Hilfsmittel, um Wirkstoffe, die in Gelen enthalten sind, in die Haut einzubringen. Diesen Vorgang nennt man Sonophorese.

Wie kommt der Ultraschall in die Haut?

Schall wird im Wasser oder feuchten Milieu sehr gut übertragen. Luft isoliert Ultraschall. Aus diesem Grund muss bei der Anwendung von Ultraschall stets ein Gel oder eine Flüssigkeit zwischen Haut und Schallkopf für die Übertragung der Schallwellen ins Gewebe sorgen. Ebenso wichtig ist es, dass die Kundin oder der Kunde vor der Ultraschallanwendung ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt. Je mehr Wasser sich in den Zellzwischenräumen befindet umso wirksamer ist der Ultraschall.

Was leistet gepulster Ultraschall für die Haut?

Die Vibration des Schalls erweitert die Zwischenzellräume der Haut und unterstützt den natürlichen Entschlackungsprozess. Ultraschall fördert den Energiehaushalt der Zellen. Er sorgt für eine Erhöhung der Membran Durchlässigkeit von Zellen und Kapillaren und beschleunigt den Diffusionsprozess im Gewebe. Folgerichtig eignet er sich für die Anwendung bei Couperose, Tränensäcken, vernarbter Haut, verschlackter und erschlaffter Haut und natürlich auch für Körperanwendungen. Ultraschall mit einer Frequenz von 1 MHZ ist in der Lage die Haut bis hinunter zum Bindegewebe zu entschlacken. Dabei macht er den Weg frei für die Biomoleküle und leistet über die Steigerung des Energiehaushaltes seinen wesentlichen Beitrag zur Regeneration. Ist er richtig dosiert bringt er für die Umsetzung der Wirkstoffe in der Haut nur Vorteile.

Und die Nachteile?

Es gibt wirklich wenige Nachteile bei Ultraschall. Die einzige Gefahr beim Ultraschall liegt in der Überdosierung. Bei den heute am Markt befindlichen Geräten ist keine Schädigung der Haut möglich.

Und - Geduld ist gefragt.

Jede Art von Regeneration braucht Zeit. Mindestens einmal müssen sich die Zellen geteilt haben damit wir die positiven Auswirkungen auf der Haut sehen und an der Haut spüren. Doch die Geduld wird belohnt. Einmal aktiviert, arbeitet die Haut über Monate aktiver und die erzielten Ergebnisse bleiben für lange Zeit erhalten.

Unctorium
Körperpflege wie im alten Rom - es handelt sich dabei um einen Behandlungsraum zum Einölen und Salben, aber auch zum Massieren des Körpers.

Unterwassermassagen
Manuell oder apparativ, mit Hilfe eines geführten und regulierbaren Wasserstrahls durchgeführte Massage in einem Vollbad. Die reflektorische Muskelentspannung wird durch Auftrieb und Wärme des Wassers erzielt.

Upanahasveda
Die ayurvedische Rückenmassage, die mit einer Kräuterauflage und einer Schwitzbehandlung zur besseren Tiefenwirkung kombiniert wird, befreit den Rücken von körperlichen Verspannungen und löst emotionale Blockaden.

UV-A
UV-A Strahlen sind für die Bräunung verantwortlich. Jedoch sind auch sie nicht ungefährlich, da sie die Haut austrocknen und die Haut in ihrer Regenrationsfähigkeit beeinträchtigt. Dadurch altert die Haut schneller, welches sich in Grobporigkeit und vermehrter Faltenbldung äussert.

UV-B
Die UV-B Strahlen sind für den Sonnenbrand verantwortlich, während die UV-A Strahlen die eigentliche Bräunung bewirken.

UV-C
Die UV-C Strahlen sind am gefährlichsten, da sie sehr energiereich sind. Sie werden zum größten Teil durch die Erdartmosphäre absorbiert, können dem Menschen also nicht gefährlich werden. Lediglich im Hochgebirge sollte man einen entsprechenden Schutz wählen.

Vitamin E
Dieses Vitamin wird vielen Pflegeprodukten beigegeben und schützt die Haut vor freien Radikalen.

Vapozon
Eine Art Gesichtdampfbad. Eine feine Düse verteilt den Dampf auf dem Gesicht, um die Tiefenreinigung zu intensivieren, die Hornschicht weich zu machen und die Poren zu öffnen. Unreinheiten lassen sich anschließend wesentlich leichter und schmerzloser entfernen.

Vichy-Dusche
Die Duschbrauseköpfe sind horizontal installiert. Das erlaubt ein neuartiges Duscherlebnis. Man duscht im Liegen statt im Stehen. Eine wechselwarme Dusche stimuliert den Kreislauf bei dieser ganz andersartigen Zeremonie.

Vinotherapie
Diese Therapie hat Ihren Ursprung in Frankreich. Die Kur wirkt positiv auf Kreislauf, Durchblutung, Immunsystem und Fettstoffwechsel. Den Körper bringen Bäder, Tresterpackungen, Massagen mit Traubenkernöl, kosmetische Behandlungen und das Vino-Menü auf Hochform.

Kaltgepresstes Traubenkernöl hat seit vielen Jahrhunderten Tradition im Rahmen einer gesundheitsorientierten Ernährung. Es hat rund 90% ungesättigte Fettsäuren, 70% essentielle Linolsäure, bioaktive Wirkstoffe mit Procyanidin. Traubenkerne sind beispielsweise 10.000 mal wirksamer gegen freie Radikale als Vitamin E. Und die freien Radikale sind es, die die Haut runzelig werden lassen. Sie sind zu 80 Prozent für die Alterung der Haut verantwortlich.

Vollwertkost
Es wird nur naturbelassene Nahrung mit vielen pflanzlichen Lebensmitteln und wenig Fleisch zu sich genommen. Auf Weissmehlprodukte z.B. wird völlig verzichtet. Die ballast-, mineral- und vitaminreiche Ernährung dient der Gesundheitsvorsorge wie auch der Wiederherstellung der Gesundheit.

Wohlriechen
Die Macht des Duftes. Welche Frau, welcher Mann kann sich wohl (und will sich) dem Zauber eines gut duftenden Gegenübers entziehen. Da aber jeder Mensch unterschiedliche Düfte und Duftkreationen als angenehm empfindet, ist dies gar nicht so leicht zu bewerkstelligen. Wichtig jedoch, daß man "sich selber riechen kann", das heißt, daß man seinem Typ treu bleiben sollte.

Übrigens können verschiedene Lebensmittel, aber auch hormonelle Faktoren sehr wohl den Eigenduft und die Duftwahrnehmung des Menschen verändern. Jedes sehr gute Duftprodukt, ob Parfum, eau de toilette oder andere parfümierte Produkte wirken auf jeder Trägerin etwas anders. Diese Tatsache macht dieses Gebiet so individuell und spannend und deutet auf den unerklärlichen Reiz hin, welcher mit einem guten, unaufdringlichen Duft verbunden ist. Die Macht des Duftes eben.

Walking
Eine Ausdauersportart, die auf einer Mischung aus Spazieren gehen, Wandern und Lauf aufgebaut ist. Sie eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen. Im Unterschied zum Wettkampf-Gehen erfolgt beim Walking keine Hüftrotation.

Watsu
"WasserShiatsu". Man ruht auf 2 Händen, wird gehalten, das Gesicht ist ständig über Wasser. Man wird bewegt, gedehnt und massiert. Man kann dabei entspannen, Stress abbauen und das Körperbewusstsein erhöhen.

Wellnarium
Infrarotkabine 60° Grad.

Whirlpool
Eine Spezialwanne in der aus zahlreichen Minidüsen Luftblasen im Wasser aufsteigen.

Wickel
Es gibt Aroma- und Algenwickel die zur Bekämpfung von Cellulite eingesetzt werden. Eiswickel werden zur Behandlung von Venenproblemen und bei Besenreiser eingesetzt. Sie wirken entstauend, kühlend und abschwellend. Straffungswickel dagegen entschlacken, entgiften und straffen das Gewebe.

Wirbelsäulentherapie nach Dorn
Bei der Dorn-Therapie handelt es sich um sanftes Einrichten von Gelenk- und Wirbelfehlstellungen. Sie löst die entstandenen Blockaden im Nerven- und Muskulaturbereich, hebt Durchblutungsstörungen auf und beseitigt so den Schmerz und steigert die Lebensenergie.

Yoga
Ein Körpertraining, mit dem eine Balance zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden erreicht werden soll. Man verharrt in bestimmten Körperstellungen (Asanas), während man sich konzentriert und gleichmäßig atmet. Das wirkt sich beruhigend auf das Nervensystem aus, hält die Gelenke beweglich, tut dem Rücken und der Haltung gut und kann, wenn man dabei bleibt, auch eine positive Lebenseinstellung vermitteln.

Zisterne
Strahlungswärmebad mit Musik und Wasserspielen.

Zhi Zhu-Behandlung
Ist ein Behandlung mit der Energielampe zur Harmonisierung körpereigener Schwingungen und Regenerierung von Zellen.